摩梭人的礼仪与禁忌
成年仪式
每个摩梭人十三岁时都会有一个隆重的仪式，叫做“成年礼”。因为摩梭人没有婚礼只有生日，成人礼和葬礼就成了一个人一生中最重要的仪式。成人礼意味着他即将步入成年，成年后可以参加生产劳动和社会活动，死后也可以在宗族墓地火化。在此之前，男孩和女孩都穿亚麻长袍。当然现在已经没有这么严格的限制了。男生女生平时穿着普通的汉服，行礼时只穿大摩梭传统服装。
通常，成人礼在第一个月的第一天，当第一缕阳光照耀在神女山上的时候举行。男生和女生分别踩在正房男女柱旁的猪膘和装满食物的口袋上，家里有威望的长辈为他们换衣服。男人先从左脚穿裤子，女人先从右脚穿裙子。那一天，男孩和女孩是他们一生中最快乐、最美好的时光。他们穿着家人精心挑选的全套摩梭传统服饰，长辈赠送的各种装饰品，男孩们还要背上一把威力巨大的匕首。
然后，主持人引导少男少女依次向儒家课堂、上下火坑神、长老磕头。每个人都应该对磕头者说一些吉祥的祝愿，并送上礼物或现金作为祝贺。然后全家人一起吃早饭。饭后，我开始设宴款待村里的客人。男孩和女孩给所有的客人磕头，客人也会赠送礼物，并念一些祝贺好运的话。
最后，母亲或长辈会带着接受过成年礼的少男少女去父亲家和其他亲戚家拜神。你走的时候带些食物。
到了晚上，村里所有的男女老少都会聚集在某个地方，点燃篝火，跳舞，为成年的孩子庆祝他们一生中最重要的一天。
着装仪式
仪式由母亲主持，女孩踩着猪膘和菜兜，母亲把女孩打扮成大人。仪式结束后，女孩会把狗叫进屋里，她会给狗喂一团米饭和一块五花肉，以表达对狗的感激之情。成年女性应该扎辫子。你可以佩戴不同的饰品，如耳环、戒指、手镯等。，而且还可以有自己的花房。
喘气仪式
仪式由我叔叔主持。即将长大的人，一定要带点吃的，比如粑粑、腊肉，把狗叫到户外给狗吃，作为长大后对狗的感谢。这个年轻人手里拿着长矛穿过了主屋的屋顶。相传长矛是古代摩梭人使用的武器之一。叔叔颁给侄女的一面布旗和一把长刀挂在长矛上作为终身兵器。少年换上成人服后，达巴说了祷词，然后少年给客人磕头，用牛角杯敬酒。
害羞文化
摩梭人有害羞禁忌，主要见于永宁摩梭。比如，绝对不能在壁炉前或亲戚面前提及任何与性有关的词语，甚至不能提及“阿莎”、“阿珠”、“初卫”、“可汗初巴”、“怀孕”、“继承”、“离婚”等摩梭词语。否则会让对方尴尬，也是对老人的不尊重。而且“阿达”这个词在其他母系亲属面前也不能提，因为它暗示着母亲和父亲的性关系会让母亲尴尬。
害羞文化是避免* * *，也是维护母系家庭稳定和谐的一种方式。
宁蒗摩梭位于汉族和彝族地区，一直没有结婚。他也被父亲称为“阿博”，不害羞也不尴尬。