安多藏族的历史

安多藏区:安多藏区位于羌塘高原，青海、甘肃、四川、西藏之间。其地理范围包括青海省果洛藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州、海东地区、黄南藏族自治州。甘肃省甘南藏族自治州、天祝藏族自治县；四川省阿坝藏族羌族自治州。安多藏区大致相当于青海省海北、海南、黄南、果洛藏族自治州，甘肃省甘南藏族自治州和四川省阿坝藏族羌族自治州北部。安多，历史上称为多司马，是从多干寺(今康区)分出的。

康巴藏区:在大陆西部横断山脉的金沙江和雅砻江峡谷河谷走廊，由于地理和交通因素，许多民族沿着河谷南北迁徙，长期繁衍融合，形成了中国唯一的狭长文化带，越来越受到世界的关注。康巴地区的藏族人民生活在这个山谷高原上，有着丰富多彩的文化。它位于安多藏区和卫藏藏区之间，青藏高原腹地，川藏高原西北部。今天的西藏昌都地区，四川甘孜藏族自治州，青海玉树藏族自治州，云南迪庆藏族自治州都在康巴区内。康巴藏区的范围大致相当于西藏自治区昌都地区、那曲东部地区(例如聂荣、巴青、索县、嘉黎五县)、林芝东部地区(察隅、波密、墨脱三县)、青海省玉树藏族自治州(治多县西部除外)、四川省甘孜藏族自治州、云南省迪庆藏族自治州。

卫藏藏区:卫藏是两个地域名称的组合。“卫”在藏语中是“中心”的意思，一般指以拉萨河谷为中心的地区。“藏”意为“河”，泛指日喀则以西、以北的广大地区。卫藏方言区位于青藏高原，现在是西藏自治区的行政区划。这里是藏族文化的发祥地，也是古代吐蕃王朝的政治、经济和军事中心。今天的拉萨、日喀则、山南、林芝、阿里地区都在卫藏范围内。范围大致相当于西藏自治区除昌都以外的大部分地区，以及不丹和锡金的部分邻近地区。卫藏地区以雅鲁藏布江流域为中心，冈底斯山和念青唐古拉山脚下的大断裂带是藏北和藏南的分界线。山谷与盆地相间，平均海拔约4000米。土地资源集中，雨量充沛，适宜农作物生长。第一座赞普聂迟赞普、第一座宫殿——雍布拉康、第一片农田、第一座寺庙——散叶寺、雄伟的布达拉宫都诞生在雅鲁藏布江流域，所以可以说这里是藏族文化的摇篮。