藏族的起源和历史渊源是什么？
和其他古代民族一样，在其最初的发展过程中，随着对自然的认识和生产力的缓慢提高，逐渐形成了许多部落，其中以西藏山南地区的雅砻江部落发展最快，藏族所信仰的“猴子变人”的传说就诞生在这里。说到藏族的起源，就不得不提几个与藏族起源有关的传说。
在关于藏族人民祖居地形成的传说中，最著名的是大海变桑田的传说:很久以前，这里是一望无际的大海，海浪卷起拍打着长满针叶树、铁杉和棕榈树的海岸，发出巨大的声响。森林之上，山青水绿，云缭绕；森林里长满了各种奇花异草，成群的梅花鹿和羚羊在奔跑，成群的犀牛在湖边蹒跚而行，悠闲地喝水。杜鹃花、画眉和百灵鸟，在树梢上跳来跳去，唱着欢快的歌曲；兔子在茂盛的绿草上无忧无虑地奔跑...多么迷人的和平与稳定的画面啊！
有一天，海里突然出现一条巨大的五头毒龙，把森林搅得乱七八糟，激起滔天巨浪，毁坏花草树木。生活在这里的所有动物和鸟类都预感到灾难即将来临。他们跳到东边，东边的森林倾倒，草地泛滥；他们又向西边冲去，西边也是波涛汹涌，谁也喘不过气来。就在鸟兽走投无路的时候，突然，五朵彩云飘过海面，变成了五个聪明的空行母。他们来到海边，用自己无边的魔力降服了五条毒龙。恶魔被征服了，大海平静了。生活在这里的鹿、羚羊、猴子、兔子和鸟都崇拜仙女，感谢她们救了他们的命。空行人想离开，回到天堂，但众生乞求，要他们留在这里，造福众生。于是五位仙女大发慈悲，同意留下来与众生共享和平的一天。五仙女命令海水退去，于是东边变成了茂密的森林，西边是肥沃的土地，南边是花草茂盛的花园，北边是一望无际的牧场。五仙女已成为喜马拉雅山的五大主峰，分别是享寿仙峰、崔琰仙峰、惠珍仙峰、管涌仙峰、石人仙峰，屹立在西南边缘，守护着这片幸福的世外桃源；以它为首的翡翠仙峰就是珠穆朗玛峰，是当今世界最高峰，当地人民亲切地称之为“神女峰”。青藏高原从一片海变成了一片海，这已经被越来越多的科学考察和发现所证明。然而，高远不是一夜之间形成的，而是缓慢变化的。只是近几百万年来的地壳变动导致了高远隆起的急剧上升。
近年来，喜马拉雅山主峰珠穆朗玛峰的确定，证明了高原仍在上升，这在当地的救援史上是惊人的，但一年只上升一两厘米。藏族人民一直相信藏族起源的神话:相传普陀山观音菩萨从南海教了一只由神变来的猕猴，命其在西藏雪域高原修行。这只猕猴来到雅砻江谷的山洞里修行慈悲和菩提心。一个女恶魔使出浑身解数勾引它说:“我们结合吧！”猕猴回答说:“我是观音菩萨的弟子，奉命在此修行。如果我与你结合，我将打破我的戒律。”女恶魔说，“如果你不和我结合，我就只好自杀了。因为我上辈子注定是个妖，你我不可能是恩爱夫妻。将来我一定会成为一个恶魔的妻子，生下无数的恶魔和孙子。那时，雪域高原将成为魔鬼的世界，成千上万的生物将被毁灭。所以，我希望你会同意我的要求。“娶女妖会犯戒，不与女妖结合，会造成大罪。内心矛盾的猕猴回到普陀山，向观音菩萨请示。观世音菩萨说:“这是吉祥的征兆。你能和她结合，在雪域高原繁衍后代，这是一件天大的好事。作为菩萨，要勇敢无畏，迅速与女妖结成夫妻。“猕猴和女巫成为伴侣后，生了六只小猴子。他们有不同的性情和爱好，他们各自寻找食物，生活在水果森林里。三年后，猕猴去看望自己的孩子时，发现孩子已经繁殖到500只，森林里的果实即将干枯，生活悲惨。老猕猴再次回到普陀山向观音菩萨求援，从须弥山取出天然五谷种子撒在大地上，大地上种满了各种五谷不耕。因为猴子得到了足够的食物，它们的尾巴逐渐变短，它们会说话，它们逐渐变成了人。这是雪域高原上的祖先。
传说终归是传说，但古代传说能与达尔文的进化论猿猴变成人类不谋而合，实在是奇迹。