吃土豆粉有什么好处？

一、减肥:土豆粉的脂肪含量很少，所以经常吃土豆粉不会引起体脂的增加，而且由于脂肪含量低，人体多余的脂肪会被身体慢慢代谢掉，所以经常吃土豆粉有很好的减肥效果。

二、延缓衰老:说到延缓衰老，很多人马上会想到人参、燕窝、蜂王浆等高端滋补品。很少有人想到土豆粉也有延缓衰老的功效。但其实土豆粉营养非常丰富，是非常好的延缓衰老的食物。

三、补血壮骨:土豆粉富含一种特殊的营养物质，就是软骨素，可以大大提高骨细胞的活性。常吃不仅能壮骨补血，还能活化肌肤，增强脾胃功能，提高记忆力。