为什么高血压逐年增加？医生给了四个理由，希望你一个都不要拿。
但是生活中很多人对高血压知之甚少，所以有必要对高血压有更多的了解，因为只有明确了高血压发病率上升的原因，才能更好的预防这种疾病。
高血压发病率上升的原因是什么？
1，饮食
饮食结构不合理与原发性高血压的出现有直接关系。如果平时吃得太咸，会引起血压波动，因为盐主要由氯化钠组成，进入人体后会转化为氯离子和钠离子，大量钠离子的摄入会导致血浆渗透压失衡，血压升高。
此外，低钾饮食和过量摄入饱和脂肪酸会影响血压波动，这也是动脉粥样硬化形成的原因之一。
2.环境和精神因素
快节奏的生活和高房价给现代人带来了很大的压力。在社会上挣扎的人，每天都在工作和生活的压力之间徘徊。
长期处于高度紧张状态而无法释放压力，或长期精神焦虑，受不良视觉刺激或噪音影响，也会导致血压升高，促进高血压的出现。
据相关数据显示，长期心情不好的人患高血压的几率是心情开朗、无压力的人的4-6倍左右。
3.遗传
除了以上饮食、环境、心情等外界因素外，还有一个因素也会导致高血压发病率的增加，这就是不可避免的遗传因素。
据临床调查，约60%的高血压患者有家族史，30-50%的高血压患者有遗传背景。许多医学专家认为，多基因遗传因素是高血压家族聚集的重要原因。
4.缺乏锻炼
现代人因为工作和学习的需要，会长期坐在电脑前，缺乏体育锻炼，久而久之会影响全身的血液循环，促进高血压的发生。
高血压的治疗需要注意什么？
1，遵医嘱用药
很多患者往往会选择一些价格昂贵的降压药，甚至是网上的名人降压药；
盲目选择药物不仅达不到对症治疗的效果，甚至可能加重患者的病情。
2.正确用药
正确使用药物是控制血压的关键。有些高血压患者一般是等到自己不舒服了才吃降压药，或者有些患者觉得自己血压不高，就擅自停药或减少剂量。这些行为都是错误的。降压药用错了，只会引起血压波动，加重患者的不适。
综上所述，高血压发病率之所以会逐渐升高，与以上四个原因有关。为避免高血压的发生，应改掉一切不良的生活习惯，禁烟、禁酒，坚持体育锻炼，注意劳逸结合。
其实高血压并不可怕。对于有高血压家族史的人，一定要科学饮食生活，尽量避免接触高危因素。