人类为什么要走路？是因为他们吸毒吗？
散步是一种休闲、无成本的健身方式，在中国很受欢迎。记得小时候吃完饭和家人上街，散步。夏天，听着蝉鸣，感受着微风，于是过上了安逸的生活。
很多人和笔者一样，从小就养成了走路的习惯。那么，有没有人想过，我们中国是什么时候，为什么会开始这样一种传统的健身方式呢？今天，边肖将带你走一走，走进这个千年传统。
首先，我们来看看步行是什么时候开始的。“行走”一词在中国古典诗词中频繁出现。宋随身带了一张纸、一本书、一个睡枕和一个药袋。诗，明代张裕多幽少尘，行走写情爱。
这说明，散步作为一种日常休闲行为已经深入人心。这个活动还以散步的名义传播，至少说明了一个问题。行走最晚形成于宋代。那么传播是从什么时候开始的呢？翻看了很多书，鲁迅给出了答案。
鲁迅在他的文章里提到了一种东西，叫乌石散，是一种毒药。乌石散的基本大概是五种药:钟乳石、石硫、白石英、紫应时、赤石脂；据史书记载，此药能化弱为强，提高全身精力。
所以大家都跟着魏晋名士吃。当时吴氏三的流毒和现在的毒品差不多。更重要的是，在那个时候，这种药不是所有人都能买得起的。买得起的肯定是大家族和名门望族。
现在，我们可以在隋朝的方圆提出的各种病原体和阶段的理论中看到一些。这本书上说，这种药吃起来很麻烦，穷人不能吃。如果服用的话，一不小心就会中毒。我第一次吃的时候，不怎么好吃。后来药的验证很明显，就叫“分销”。
如果没有“排放”，对身体非常不好。所以吃饭后不能休息，必须快走，这样才能“散”，所以走路也叫“走”。六朝诗中有句话:“往城东走”，意思是吃药后走路。
后来随着历史的发展，人们逐渐不再区分这和普通走路的区别。即使不吃药，他们也习惯散步，最终形成了我们散步的习惯。
事实上，散步对我们的健康大有好处。对骨质疏松、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病有辅助治疗作用。
更重要的是，根据美国的研究，饭后摊等简单运动对减肥也有奇效，这大概是广大女性朋友的福音。既然散步对我们的健康有无数的好处，为什么不去做呢？算了，边肖要去散步了。