青海茶汤的功效与作用

青海煮茶是一种传统的藏族食品，主要由青海高原的茶叶和牦牛奶制成。青海煮茶有以下功效和作用:

1.补充能量。青海煮茶含高热量和蛋白质，能提供人体所需的能量，增加体力。

2.补充营养。青海煮茶富含维生素、矿物质等营养成分，有助于补充人体所需的营养。

3.增强免疫力。青海煮茶含有多种抗氧化剂，能有效对抗自由基，增强人体免疫力。

4.调理肠胃。牦牛奶中含有一种独特的乳酸菌，可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。

5.缓解疲劳。青海煮茶含有适量的咖啡因，有助于减轻疲劳，改善精神状态。

总之，青海煮茶是一种营养丰富、功能多样的健康食品。