史上最长寿皇帝的养生之道

我们都知道乾隆是历史上最长寿的皇帝。相反，历史上的皇帝大多英年早逝，主要是因为后宫美女太多，一方面是他们操心的事情太多。

乾隆享年89岁。乾隆皇帝为什么能活这么久？他是如何保持健康的？

乾隆皇帝是个很有才华的人。他喜欢喝词写诗，说明他是个很有情趣的人，心态很好。一个皇帝能静下心来喝词作诗不容易，而诗人和词人一般都偏爱言情，热爱生活。听音乐，写歌词，写诗，可以陶冶性情。

乾隆喜欢练武，而且据史料记载，乾隆皇帝的武功还是很强的。他每天坚持练武，所以乾隆的身体很强壮。

甘龙的日常饮食:他从不暴饮暴食，御厨的厨师更注重四季如何进补的规律。可以说他的饮食很滋补很有营养。

他喝酒，但从不喝多，喝醉。甘龙是一个掌控日常生活能力很强的人，日常生活中做事很有分寸。

乾隆在工作上的统治也很好，历史上乾隆盛世。他知道中国南方人民的疾苦，世界人民都很支持他，所以他有很强的成就感。他是一个热爱工作的好皇帝。

自我管理能力强的人，往往管理能力也非常强。爱工作，爱生活，爱自己，爱家。

在身体生活方面，乾隆是一个比较节制的皇帝。他从不放纵自己。自古以来，帝王三宫六院贪酒好色，肾精亏损，导致身体不好。

定期服用一些补品或汤。如人参、鹿茸、龟龄、枸杞等。注意补肾益气。