蒙古摔跤的习俗

草原上的人们把蒙古摔跤称为“博克”(蒙古语中坚强、团结、持久)。

博克的比赛形式简单而庄重。根据蒙古族传统，参赛选手穿着牛皮或帆布制成的“卓德格”(紧身半袖马甲)，裸露的手臂遮住背部。“卓德阁”边缘镶嵌铜钉或银钉，背中间有一面圆形银镜或“吉”字。

腰部系有红色、蓝色和黄三丝绸，称为“Tseri Bouguer”(围裙)。穿着由32英尺或16英尺白布制成的肥大“Banzel”(裤子)，“Banzel”外套，一套绣有各种动物或花卉图案的裤子，以及蒙古靴或马靴。

获胜者的脖子上配有一个由五色彩色丝绸制成的“江嘎”(项圈)。这是一个拳击手赢了多少次的标志。他赢的次数越多，“江嘎”上的彩条就越多。

博克比赛以悠扬激昂的《乌日亚》赞歌开始。对场地没有特殊要求，可以在平坦的草地或土地上举行。参赛选手挥舞着强壮的手臂，模仿狮子、鹿、鹰的姿势翩翩起舞。

比赛规则简单明了。没有时间限制，参赛选手不分体重。膝盖以上的任何地方着地都是负面的。拳击运动要求选手的腰腿动作协调配合，在对抗中充分展示自己的力量和技巧。

扩展数据:

博克已有近2000年的历史。西汉初年开始流行，元代广泛发展，清代空前发展。流行于内蒙古自治区各地，特别是锡林郭勒盟、通辽市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、阿拉善盟等地。

乌珠穆沁草原是蒙古族战斗的摇篮。为了弘扬拳击运动，东乌珠穆沁旗在1984成立了摔跤协会，并将每年夏天的6月10定为拳击节。2003年，国家体育总局将拳击与中国摔跤合并，正式纳入全国摔跤锦标赛。

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人民网-博克，蒙古最具影响力的运动