什么是搏击运动？
现代格斗概述
早在原始社会，人们就逐渐学会了拳打、脚踢、绊跌、抢夺等动作，以获取生活资料。奴隶社会时期，部落之间的战争使得人与人之间的格斗技术不断发展，奴隶社会在西汉时期的储园雕塑《格斗》上生动地展现了徒手格斗的场景。
从自己的军队开始，战斗中的一些攻防技术就被纳入士兵的训练课程。秦汉时期的格斗，曾被称为“手斗”、“技斗”。《汉书·艺文志》中有解释“肉搏战是兵家之术”；《孙子兵法》中也有记载。可见格斗技术在军事训练和战争中得到了广泛的推广和应用。
天下武林可谓百花齐放，有历史悠久的中国武术，有凶狠的泰拳，有跆拳道，有简单直接的截拳道，有实用价值高的空手道，有实用易学的柔道，有技术高超的合气道。1967-1970期间，李小龙在美国创立了自由搏击。后来李小龙突然去世，他的弟子乔·刘易斯继续进行自由搏击。泰拳发展很快，后来的自由搏击基本变成了泰拳，现在的世界自由搏击组织是世界自由搏击联合会。
现在世界上很多国家的军警、宪兵、特种部队，比如美国的绿色贝雷帽特种作战部队，俄罗斯的“信号旗”特种部队，“阿尔法”特种部队，英国的皇家海军陆战队突击队，空降兵特勤队，意大利的“黑头集”突击队，都把战斗作为一个重要课题来学习。中国的特警学校也从上世纪90年代开始开设格斗训练课程。
现代格斗技术是集中国武术、散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道于一体的综合格斗技术，专门用来制服敌人。随着科学技术的飞速发展，犯罪分子的犯罪手段越来越狡猾和凶残。熟练掌握这一技能，将对有效自卫、制止犯罪、保护国家和人民利益不受侵犯起到积极作用。
现代格斗的特点
现代格斗是运用踢、打、摔、拿等格斗技巧制服敌人的能力。从动作、训练组合形式和实际效果分析，它具有以下四个特点。
(一)击中要害，一招击败要害，一招击败敌人，是格斗动作的重要特点之一。一招克敌与击中要害是相辅相成的，击中要害是一招克敌的前提。没有击中要害，不可能一招制敌。在实战中，防暴不同于对抗性项目的比赛，如拳击、散打、摔跤等。，而且都有其规则下的禁止部分的约束或者竞争规则的约束和限制。
(2)动作精细，便于练习现代格斗技术。它的技术动作结构简单精炼，每一个动作都有一定的目的和用途。在每一个技术动作中，兼具攻防功能，不求虚势。不打不拿，不踢不摔，简单直接，举臂抬腿。
练习方便，训练时不受场地限制。就技术而言，基本都是原地进行，不需要助跑和起跳。
(3)简单实用，利用现代格斗技术以弱胜强是由每一个基本动作组成的，所以掌握格斗技术只需要一定的基本功，不需要高难度的技术动作。做法简单易掌握，不受年龄、性别等条件限制。女性和一些老人小孩练习后都能得到理想的效果。
(4)灵活多变，攻防兼备。现代格斗技术动作多，练习手段丰富。是根据实战中敌人的身体姿势、站姿、体态、距离、突然性来确定他所使用的技术技能。所以，有各种各样的战斗方式。
攻守兼备是指攻防矛盾的有机结合。如果战斗中只有防守没有进攻，你只能处于被动地位。如果只有进攻没有防守，一旦进攻失败，敌人就会乘虚而入，造成伤害。因此，格斗不仅要有直接进攻的动作，还要有积极防御、以退为进和解放后的进攻技术。
现代战斗的实用原则
现代战斗的实用原则是:
(1)从东方转向西方将是虚幻的。正常情况下，人有一种本能的条件反射。当某个部位受到外界刺激(攻击)时，它们会有意识地保护自己。这就是为什么从西方转移将征服敌人。如果我从正面进攻，我的右手掌抓住或者打在敌人的脸上作为佯攻，敌人以为他的手臂挡住了，我就趁机踢敌人的胯部。
遇到强敌时，注意寻找对方的弱点。“出拳时肋骨会漏，抬腿时胯部会空。”只有避实就虚，因势利导，才能有效打击敌人。
(2)快速准确，大胆善于突破。在格斗中，动作的快慢是胜负的关键。速度是准确的前提，但准确也很重要。一掌未中要害，就给了敌人反击的机会。胆大果断就是见机行事，看准敌人的身体姿态和动作，突然实施控制敌人的方法，绝不犹豫。
(3)出其不意，攻击他们是在敌人实际控制中没有准备的。“出其不意，出其不意地攻击他们”就是攻击时不被敌人发现和察觉。这就是“不知道打什么”这句话的道理。什么是惊喜？只是毫无准备。没有准备的优势不是真正的优势，没有主动权。劣势而有准备的军队，往往能对敌人发动奇袭，击溃优势。在实际战斗技术中，从敌人背后进攻充分说明了这一点。
(4)不畏暴力，敢打敢拼的执法者，在对敌时是代表正义的，所以要自信。所以执法者不要惧怕暴力，在精神上和气势上压倒敌人。如果你在战斗中缺乏勇气和胆怯，肯定会对你的行动产生一定的影响，会让你行动迟缓，不敢主动大胆进攻。虽然他们在力量上超过了敌人，但他们经常因为行动上的失误而失败或遭受不应有的伤害。
在实际的控敌中，情况复杂多样，要根据当时的实际情况，灵活机动地掌握和运用控敌原则。