怎么忘记黑历史？

如果这段黑历史只涉及到自己，那么建议尽量清除能让你回忆起这段事情的东西。不过最好的方法是心理调节，没有过不去的门槛，10年20年以后也许这都不是个事儿了。

如果是糗事更好办，可以发挥自嘲精神。

总之，只有你心理上接受它了，放开了，淡化了，才能慢慢的忘了它。

举个不恰当的例子，一个女孩被恶徒强迫，然后天天以泪洗面，那么她就不是被侵犯1次，而是1天一次