中国历史上长寿的乾隆皇帝因为什么可以长寿？

要说到这个历代帝王中的长寿冠军，那非乾隆皇上莫属，享年89岁。乾隆皇上长寿的原因也是多方面，乾隆虽然是满族，但是却全盘接受了汉文化，而且善于依照汉文化的理论去养生。根据古代中医的理论，为自己制定了养生16字诀，吐纳肺腑，强筋壮骨、适时进补、十常四勿。以此而行事而毫不放松，经常做一些扣齿，验筋，弹耳，揉鼻，润睛、搓脸、磨足等保健功法，现在好多健身教练都不如乾隆皇上玩的全。

平时吃饭的时候那就专心吃饭，什么文章奏折也不看，睡觉的时候专心睡觉。虽然说喝酒但是绝不过量，虽然说后宫里女人特别多，但是不过分迷恋女色。而且乾隆皇上还根据身体的需要，按照季节气候的变化选用一些有针对性的滋补品。比如说八珍糕，八珍糕是什么呢？由茯苓，莲子，芡实，扁豆，薏米，藕粉等八种药食兼用材料组合而成，从乾隆四十年左右就开始服用，一直服用到80多岁。这些看似细小的事，都使得乾隆皇上的精力可以保存，而保持身体的健康。乾隆皇上多才多艺，但是很少有人知道，乾隆皇上在太平盛世的时候，就经常注意精神愉悦的享受。因为自己是皇上，有更多的时间去迎风送月，乾隆皇上的琴棋书画也是样样在行。而且乾隆皇上也是中国历史上的“高产”诗人，不仅如此，还是一个书画鉴赏家。清宫内廷所有收集的名人字画上面，每一副上面都盖上了乾隆“御览之宝”这个打印，意思就是皇上看过了。这不但是他的一大爱好，也是他养生的一种方法，舞文弄墨之际，全副身心融入其中，使他那本不甚多的烦恼，更加的无影无踪，心情愉快所以能够长寿。

而且乾隆皇上也是旅游达人，民间到处流传着七下江南的故事。事实上，他曾经六下江南，但是还有五上五台，三登泰山。其中丁丑二十二年那一次下江南，正月从北京出发，一路南下，直到9月才回到北京。皇上一年九个月在外面游玩，在现在来讲那也是不务正业。但是久居深宫的皇上，有机会到大自然中，到民间去走一走，呼吸一下新鲜空气，体会另外一种生活。作为公务所累得到休息，这对他的心情和健康无疑很有好处，而且乾隆皇上很早就践行了群众路线，走到群众中去。乾隆在外长久旅游，享尽人生欢乐，有他的特殊性，因为他是皇上，一般人都无法比拟。但是旅游可以强身健体，已是人所共知，确实是一条很好的养生之道。乾隆皇帝到了晚年，曾经接见过英国的使者马格尔尼，马格尔尼就在书里描述乾隆，就说观其风神，年虽83岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。意思就是看乾隆皇帝的外貌、精神状态，虽然说83了，看上去也就60岁左右，精神矍铄，就是小伙子在他面前都不能比。

由此可见乾隆皇上身体健康的状态，在乾隆皇上86岁的时候，让位于他的儿子，当起了太上皇，安享晚年，89岁那年乾隆皇帝无病而终。