考艾扬格瑜伽ttc有什么要求？

首先你需要对瑜伽有所了解，有艾扬格瑜伽练习的基础，系统学习艾扬格瑜伽相关知识和技巧。TTC课程将涉及许多教学原则，包括示范原则、指导原则、观察原则和纠正原则。因此，在某种程度上，通识课程和TTC是两类不同的课程。

除此之外，我们还需要知道40多种门I的姿势:引导身体由外向内加深、打开、渗透、雕琢，建立稳定、灵活、耐久、可塑性。需要了解艾扬格瑜伽的准确性、安全性、深入的训练体系及其与现代生理解剖学的完美结合。

扩展数据:

艾扬格瑜伽是印度瑜伽大师艾扬格创立并教授的哈他瑜伽课程，并以他的名字命名。它非常注重人体的正确摆放、生理结构、骨骼肌功能等。，并强调姿势动作的准确性，对身体有矫正和恢复的作用。在练习过程中，有时需要工具来完成相应的姿势练习，给人一种安全感，比较适合初学者和身体僵硬的人。

艾扬格瑜伽课程里也有拜日式，但不是安排在课程开始的时候。为了避免标准化，每个课程在开始时可能会有一点不同。即使是最基本的姿势，保持静止状态的姿势也比动能更难。有利于矫正身体和伤病恢复，适合初学者、身体较弱的初学者和身体僵硬的人，也适合需要提高体态素质的练习者。