孕妇可以吃银杏炖老鸭吗？

怀孕期间，孕妇不仅要注意日常饮食，还需要适当的营养补充。充足的营养非常有利于预防胎儿贫血和早产。对于怀孕的不同阶段，要注意营养的合理搭配，这样更有利于胎儿发育。

银杏炖鸭孕妇可以吃。

银杏炖鸭孕妇可以吃。具有润肺益气的功效，是非常传统的滋补菜肴。

孕期饮食注意事项

孕期只有少吃多餐，注意营养均衡，才能保证宝宝骨骼和智力的全面发展。

多吃坚果。

孕期多吃坚果，因为坚果中的热量比较高，所以每天要控制在30克左右，比如杏脯、酸梅，味道鲜美，携带方便，还可以缓解孕期的孕吐反应。

多吃瘦肉。

而且多吃瘦肉，怀孕后血量会增加，所以孕期对铁的需求会增加。如果铁储备不足，会导致孕妇疲劳，营养素的摄入不能过量，以免增加肠胃负担。