郑州月饼豆制品蒸肉怎么做?

米粉蒸肉的历史故事:

清初和明末,崇祯皇帝微服前往郑汉。一次郊游,他来到明陵(封厚岭)。天晚了,他饿了。天太黑了,他不能回商店,所以他呆在一个叫丁的农民商店里。善良的石鼎夫妇非常好客。他们把家里准备过年吃的扣碗肉拿出来,加工后送给崇祯吃。崇祯吃完后非常高兴。当石鼎和他的妻子告诉他这是他们祖传的蒸肉时,他们甚至错过了刚才的味道,这是甜的和咸的。肥而不腻,回味无穷。

第二天拂晓离开时,崇祯对大厨丁说:“吃粉吃肉,妙哉;不封侯伶来郑汉城是一大遗憾!不吃石鼎粉蒸肉真是太可惜了!”后来崇祯把自己的身份告诉了他们,并任命丁大厨为大厨,随他入宫。从那时起,石鼎米粉蒸猪肉一直流传至今。去新郑还能听到这个传奇故事。

生产方法:

材料:带皮猪肉(8两)

材料:姜、葱丝(25g)、炒米粉(25g)、甜面酱(0.8两)、糖(0.5两)。

1,把五花肉皮刮干净,10厘米长,0.5厘米厚。

2、加入炒粉、甜面酱、糖、姜丝、葱丝,拌匀,蒸5小时,即可食用。

特点:

肥而不腻,酱料出众,咸中带甜,回味无穷。

材料:排骨(五花肉)(500克)莲藕(250克)。

辅料:大米(75g)

调料:甜面酱(20g)、白糖(3g)、花椒(1g)、黄酒(10g)、桂皮(3g)、八角(2g)、香葱(5g)、丁香(2g)、姜(2g)、盐(4g)、味精(2g)、酱油。

制造工艺

1.将猪肉切成长4厘米、宽2.5厘米、厚1厘米的条状,用布擦干,放入碗中;

2.将精盐加入干猪肉中,与酱油、甜面酱、发酵乳、姜末、黄酒、味精、糖拌匀,腌制5分钟;

3.将米饭放入铁锅内,小火翻炒5分钟。当它变黄时,加入肉桂、丁香和八角,翻炒3分钟。

4.炒米磨成鱼蛋大小的粉,做成五香米粉;

5.将老藕刮净洗净,去藕节,切成长3厘米,厚1厘米的条状;

6.莲藕条中加入25克精盐和五香粉,拌匀后放入碗中调味;

7.将腌猪肉与五香粉混合;

8.将五香粉的猪肉放在碗底,整齐的放入碗中,两边镶上肉条;

9.将那碗猪肉和那碗莲藕放入蒸锅,蒸1小时取出;

10.先将蒸好的莲藕放入盘底,然后将蒸好的肉翻在莲藕上,撒上胡椒粉和葱花。

流程提示

1.猪肉腌制时,必须先沥干肉表面的水,再加入3克盐等调料,使香味渗入肉内。

2.可将米粉磨成小米颗粒,莲藕拌入1克精盐,肉要蒸至熟烂。

菜肴的味道

红白相间,嫩而不腻,米粉油油的,五味俱全,老藕在底,粉糯清香。

饮食营养

猪排骨(五花肉):猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁的吸收,可改善缺铁性贫血;具有补肾养血、滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量较高,肥胖者和高血脂者不宜多吃。

莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,适合缺铁性贫血患者食用。莲藕含糖量不是很高,还含有大量的维生素C和膳食纤维,对所有肝病、便秘、糖尿病等体质虚弱的人都非常有益。含有丰富的铁、钙等微量元素,还含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉,具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。莲藕中还含有丰富的维生素K,有收缩血管和血液的作用。非常适合有淤血、吐血、鼻出血、尿血、便血、产妇食用。莲藕还能消暑,是很好的夏季食品。

大米:大米营养功效高,是补充营养的基础食品;大米可以提供丰富的B族维生素;大米具有补中、健脾、养胃、益精、健心、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻等功效。

配方阶段图表

猪排骨(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽子、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

米饭:米饭不宜与马肉、蜂蜜、苍耳子同食。

历史和文化

1.“米粉蒸猪肉”在旧社会流行于绵阳(包括天门、洪湖、潜江和绵阳)。被誉为“蒸菜之乡”,是著名的“绵阳三大蒸”之一。“绵阳三溪”的故事家喻户晓。

2.相传“绵阳三溪”始于元末农民起义领袖陈友谅的故事。当时,在陈友谅从家乡绵阳远征采集山石的前夕,为了安慰将士,鼓舞士气,部队厨师被要求按照“郑”字烹制一些家乡菜,寓意远征胜利。聪明的厨师按照“签”和“蒸”的意思做了蒸鱼、蒸肉、蒸饺陈友谅的妻子罗氏洗干净切下一个现成的青菜——艾叶,用蒸鱼蒸米线,拌上调料,端上餐桌。士兵们非常喜欢吃,赞不绝口。此后,这一带的人们纷纷效仿,每逢喜庆的日子,也以“三蒸”为大菜招待客人,流传至今;

3.“粉蒸肉”以五花肉为主,肥瘦相间,红白相间,嫩而不碎,米粉油润,五味俱全。菜做好了,老藕在底下,颜色粉嫩,糯香,更增色。

蒸猪肉中的营养成分

热量(3349.53大卡)、蛋白质(60.21g)、脂肪(296.60g)、碳水化合物(113.08g)、膳食纤维(5.10g)、维生素A (66.30)。核黄素(0.40毫克),烟酸(14.66毫克),维生素C (117.13毫克),维生素E (3.40毫克),钙(166.75毫克)和磷(766.75毫克),镁(192.83毫克),铁(11.79毫克),