为什么不能只吃“药膳粥”？

食用药粥在中国有着悠久的历史。药膳粥是将大米和面粉用药物熬制而成。它不仅可以增加人们的营养，还可以根据添加药物的不同来治疗不同的疾病。所以吃药粥是一举两得。但值得注意的是，吃药膳粥不可盲目。因为药物的作用差别很大，所以吃药粥一定要根据每个人的身体状况，否则不仅起不到食疗的作用，还会适得其反，给身体添病。一般来说，脾胃虚寒者宜吃清粥，如大枣粥、何首乌粥、核桃仁粥等。阴虚内热者宜多食粥，如绿豆粥、百合粥等。根据四季，春天要吃菜粥，夏天要喝绿豆粥，秋天要用莲藕粥，冬天要吃腊八粥。