清明节的起源和习俗。
清明节的起源:
清明起初只是一个节气的名称，后来成为纪念祖先的节日，与寒食节有关。寒食节的传说是春秋时期为了纪念晋国忠臣介休而建立的。
据传说，的妃子图谋不轨，为了让她的儿子继承王位，杀死了王子。申生的弟弟重耳为了逃避天谴而流亡国外。和他一起出去的朝臣中有一个叫介子推的。有一次，重耳饿昏了。为了救重耳，介子推从自己的腿上割下一块肉，用火烤给重耳吃。十年后，重耳回到中国，成为一个君主，也就是春秋五霸之一的晋文公。
晋文公上台后，大大奖赏了与他同甘共苦的朝臣，介子推除外。有人在晋文公面前为介子辩护。晋文公回忆往事，深感内疚，立即派人去请介子推带朝廷受赏为官。然而，几趟下来，介子推不动了。晋文公不得不去讨好。当晋文公来到介子推手的房子时，他看到门是关着的。介子推不愿见他，早已背着母亲躲在绵山。晋文公让他的御林军去搜山，但是没有找到。
于是，有人建议，不如把火烧山放出来，三面放火，留下一面，等火烧起来介子推就自己出来了。没想到，大火烧了三天三夜，没有一个介子被推出来。上山一看，母子俩抱着一棵烧焦的柳树，已经死了。晋文公看着介子推的尸体，放声大哭。埋尸时，发现一个被介子推背堵住的柳洞，洞内有一条裙子，上面写着一首血淋淋的诗:“愿你师父永明。”与其陪你当劝谏者，不如当个鬼不见。如果你的主人心里有我，记得我经常自省。我酒泉问心无愧，勤政清廉。"
晋文公将介子推和他的母亲埋葬在烧焦的柳树下。在山上建立祠堂，将火烧山放归的日子定为寒食节，并告诉全国，每年的这一天禁止燃放烟花爆竹，只吃冷食。第二年，晋文公带领他的大臣们穿着便衣去远足，以表达敬意和哀悼。走到坟前，我看到死去的老柳树复活了，有成千上万的绿枝，在风中起舞。晋文公看着复活的老柳树，仿佛看到了介子推。祭祀结束后，晋文公将复活的老柳树命名为“清明柳”，并将这一天命名为清明节。
清明习俗:
？1，扫墓？
清明扫墓，对先人来说，叫做“尊重对时间的思考”。它的习俗有着悠久的历史。明代《帝都风光略》中写道:“三月清明，男女上坟，载其敬，轿背挂元宝，路上尽是尴尬。祭拜者，哀悼者，哭泣，除草，给坟墓加土，烧几次元宝，用纸钱买坟。如果看不到纸币，那将是一座孤独的坟墓。哭完了，不要回去，去香树，择园，坐下来醉。”其实扫墓在秦以前就有，但不一定是清明时期，而是秦以后。直到唐朝才开始流行。《清李彤》说:“在除夕、寒食节和初霜节，你要祭扫坟墓。期间会以素服侍寝，以酒及割草木之工具，周中封树，断曹静，故称扫墓。”并流传至今。
？2.吃青团？
主要以祭祀祖先为目的。阳历4月5日是清明节的传统节日之一，清明节流行的习俗之一就是吃团圆饭。这个习俗可以追溯到两千多年前的周朝。据《李周》记载，有“仲春禁木铎中火”之法，故民间放炊，“寒食三日”。寒食期间，即未名前一两天，也定为“寒天节”。
清明前后，是采摘清明草的最佳季节。这时，人们通过吃清明果来祭奠祖先。
古代寒食节的传统食品有糯米奶酪、小麦奶酪、杏仁奶酪等，可以提前为寒食节做好准备，不用生火做饭。现在的团子，有的是用青艾草做的，有的是用无芒雀麦汁和糯米粉做的，塞豆沙。流传了一百多年，还是老面孔。人们用它来扫墓祭祖，但更重要的是尝试新事物，青团作为祭品的功能日渐弱化。
？3.吃鸡蛋？
清明节吃个鸡蛋，一年四季身体好。这是因为先秦时期就有清明禁火的习俗。有一段时间，没有热食可吃。这个时期，煮鸡蛋是最好的干粮；现在是因为清明节前后，春暖花开，大家都喜欢出去踏青春游，所以水煮蛋就成了不错的选择，携带方便，营养丰富。
清明节吃鸡蛋有两个美好的寓意。第一，象征圆的圆满，孩子的富足。在古代的这个时候，人们会把煮熟的鸡蛋涂上各种颜色，在清明节的时候把这些彩蛋扔到河里，让彩蛋顺流而下，下游的人会打捞起来吃掉；二是象征破壳而出，出人头地的意思。清明节扫墓的时候，很多地方会让孩子打破鸡蛋，意思是打破蛋壳，出人头地。
？4.插柳？
清明节是柳树发芽，烟绿的时候。有折柳、穿柳、插柳的民俗。人们外出郊游时，顺手折下一些柳条树枝，可以拿在手里把玩，也可以编成帽子戴在头上，或者带回家插在门楣和屋檐上。谚语中有“清明不穿柳，美人成明眸”和“清明不穿柳，死后翻黄狗”的说法，可见清明折柳是旧社会非常普遍的习俗。据说柳枝有辟邪的作用，所以它不仅是一种时尚的装饰，也有祈求辟邪的效果。也可能与过去寒食节用柳枝讨新火的习俗有关。今天看来，随意折柳枝是对树木的一种损害，不应该提倡。
清明节插柳种树的习俗，相传是为了纪念发明各种农业生产工具，尝遍百草的神农。另一方面，据说介子推死时所持的柳树后来复活了。晋文公给它取名为清明柳，并把它折成一个圆圈戴在头上。这种习俗后来被介绍给了人们。虽然典故来源不同，但这些习俗还是离不开人们春回大地的喜悦。
？5.去郊游？
清明之时，正是春回大地。人们趁着扫墓的机会，全家老少在山野里玩得不亦乐乎。回家后，他们顺手折了几根树枝，戴在头上，觉得很开心。有些人在清明节期间，在郊区远足，表达他们自严冬以来的停滞情绪时，特意去大自然欣赏和欣赏生机勃勃的春光。这种郊游也叫春游，古代称为探春、春猎。它的意思是踩着草，在乡下玩耍，看春光。
清明节既是节日，也是节气。作为节日，我们要在这一天祭祀祖先，慎终追远，为生命的逝去而悲伤；作为节气，我们可以在这一天出去郊游，为春天歌唱，为生命的复苏而欢欣鼓舞。