每晚10后听到卧室有吱吱声。

1，建筑材料热胀冷缩。建筑材料，如混凝土、钢筋等，热胀冷缩时会发出“吱吱”的声音，称为“应力作用”。

2.家里的装修材料，如木材、木板等，会随着环境的变化而稍有变化，如温度、湿度、风力等，都会使木板变形。这些变形非常细微，人眼可能察觉不到，但足以在变形中发出声音。

降低声音的方法:

第一，降低墙面的光滑度

如果墙壁太光滑，房间里的任何声音碰到光滑的墙壁都会产生回声，从而增加噪音的音量。所以可以选择壁纸等吸音效果好的装饰材料，也可以采用“软包”等装修方式。也可以使用文化石等装修材料，使墙面粗糙，让声波多次折射，从而降低噪音。

第二，室内光线要柔和。

色彩鲜艳或粗糙的地板、天花板、墙壁会干扰人的中枢神经系统，使人心情烦躁，从而使人对噪音特别敏感。因此，在选择室内装修的各种灯具和装饰材料时，要特别注意柔和的光线。

第三，使用木制家具来吸收噪音

因为木质家具具有纤维多孔的特性，可以吸收噪音。家具的选购不宜过多或过少，过多会因为拥挤搬运而相互磕碰，增加噪音。太少会使声音在室内旋转。

第四，面料的巧妙运用

织物制品的吸声功能是众所周知的，所以利用织物消除噪音也是一种常见而有效的方法。实验表明，悬挂和平铺织物的吸声效果和效果是一样的，如窗帘和地毯等。，而窗帘的隔音效果最重要。

第五，临街的窗户改成隔音窗户

这是应对外界噪音侵入室内的好办法。所谓隔音窗，就是用两层窗户把声音隔开，适合一切噪音干扰。