雾霾的成因及危害
雾霾的成因和危害我们都知道，雾天出门整个人都很难呼吸。很多人不关注雾霾。其实他们不知道雾霾对人类的杀伤力有多大。以下雾霾的原因和危害。
雾霾的成因和危害有很大区别。雾是悬浮在近地面空气中的大量微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。多出现在秋冬季节，是近地面空气中水汽凝结(或凝结)的产物。雾的存在会降低空气透明度，恶化能见度。如果目标的水平能见度降低到1000米以下，悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝结)的天气现象称为雾。空气中由灰尘、硫酸、硝酸等颗粒组成的气溶胶系统称为霾，称为霾。霾是雾和霾的结合。
雾霾在城市很常见。我国很多地区将“霾”和“雾”结合起来作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。其实雾霾天气持续，空气质量下降，并不是今年的新现象。近年来，每到秋冬季节，尤其是入冬后，中国时不时会遇到这样的情况。烟雾形成的主要原因如下:
气象活动的影响
一是这些地区近地面空气相对湿度较大，地面灰尘较大，受到地面人员和交通的搅动；
二是没有明显的冷空气活动，风力较小，大气相对稳定。因为空气不流动，空气中的微小颗粒聚集在空气中漂浮；
三是天空晴朗，局部多云，有利于夜间辐射降温，使湿度相对较高的近地面空气饱和凝结形成雾。
大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱，水汽条件较好的大范围大气环流形势下，近地面低空仍为风或微风。由于雾天湿度大、水汽多，雾滴提供了吸附和反应场所，加速反应性气态污染物向液态颗粒物组分的转化，颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的形成，两者相互作用迅速形成污染。
污染物不扩散
雾本身不是污染，只是产生雾的大气环境处于相对稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，产生集聚效应，会使污染越来越严重。同样，在低气压、低风力条件下，城市污染物与低层空气中的水汽结合，也会加重雾霾程度。气象专家表示，因为雾本身呈现出不均匀的现象。所以，同一座城市会出现不同程度的雾霾。
PM2.5
烹饪推广
北京市政府外事办公室主任赵慧敏表示:“中国人习惯的烹饪对PM2.5贡献很大。我希望市民们配合清洁空气的工作。”此言一出，立即引发各界讨论。
根据新京报的调查结果，炒菜确实能产生PM2.5，但蒸和煮产生的量并不多。炒菜、炒菜时，PM2.5飙升8倍至近20倍，达到严重污染甚至脱离图表的程度。其中，烹饪产生的PM2.5最多，5分钟内PM2.5的数值从一开始的38微克/立方米增加到787微克/立方米。所以，烹饪，尤其是煎炸和油炸，确实会产生不可忽视的PM2.5。虽然与机动车、燃煤、工业粉尘产生的PM2.5相比，可能占比很小，但由于油烟中有害物质的吸附作用，公众也不可小觑。
其他原因
雾霾不分南北、干湿，对人体健康的危害主要取决于污染成分、浓度和作用时间。通常北方地区冬季，由于采暖期能源消耗和排放急剧增加，中等城市人口集中和排放较大的主城区连续三天空气污染物累积可能达到重度污染水平，南方地区如果生产和交通排放较大，也可能达到重度污染水平。四川盆地和长江流域、珠江三角洲、京津冀一样，是中国“四大雾霾多发区”之一，京津冀虽然在北方，但也是雾霾多发区。
我国很多地方都出现了雾霾天气，这不仅给人们的出行带来了不便，更重要的是雾霾还对人体造成了伤害。据专家介绍，雾霾看似温和，实则含有20多种对人体有害的细颗粒物和有毒物质，包括酸、碱、盐、胺、酚等。，以及灰尘、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾会对人体健康产生哪些影响？应该如何应对？
1.大雾天气容易引发呼吸道疾病。冬雾被称为“冬季杀手”，工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物附着在这些水滴上。在人们的日常生活和出行中，这些物质会对人体呼吸道产生影响，可能引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎、肺炎和哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎。特别是儿童的呼吸道鼻、气管、支气管粘膜较嫩，且肺泡数量少，弹性纤维发育差，间质发育旺盛，更易感染呼吸道病毒。
长期处于雾天，会引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、结膜炎、过敏性疾病等，对儿童青少年的生长发育和体质有一定影响。此外，雾天空气质量差、抵抗力差的糖尿病患者，极有可能出现肺部、气管感染，加重病情。
2.阴天比香烟更容易致癌。中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在一个论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却增长了4倍多。这可能与雾霾天增多有关。不仅能见度非常低的雾天会对人体健康产生影响，雾天和阴天也会有同样的问题。
第三，雾霾天气诱发心脑血管疾病。雾霾天气对人体心脑血管疾病也有严重影响，会阻碍正常的血液循环，导致心血管疾病、高血压、冠心病、脑出血，还可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭。慢性支气管炎有肺心病。
另外，大雾天气气压比较低，人会有烦躁的感觉，血压自然会升高。另一方面，在雾天，气温往往较低。有些高血压、冠心病患者突然从温暖的室内走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也会使血压升高，导致中风、心肌梗死。因此，心脑血管疾病患者一定要按时服药，谨慎处理。
防止烟雾的方法
1，出门前戴口罩。为了防止雾害，雾天出门前要先戴上口罩，防止毒雾通过口鼻侵入肺部。有晨练习惯的人应该停止户外活动。因为每天6: 00到11: 00是严重污染时段，晚上的空气比较干净，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚上。
2.做好个人卫生。人体表面的皮肤与外界空气直接接触，非常容易受到雾霾天气的影响。尤其是在繁华喧闹的城市，除了随时应对雾霾的“肌肉”，还有很多由于施工、汽车尾气、工业燃料燃烧、烟花、蜡烛等产生的悬浮颗粒，必然会堵塞毛孔，形成黑头，造成毛孔堵塞、角质堆积、皮肤脱皮等皮肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁皮肤表面，清洁毛孔。
4、饮食清淡，多喝水。雾天饮食要选择清淡易消化、富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。这样既能补充各种维生素和无机盐，又能润肺除燥，化痰止咳，健脾补肾。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橙子等食物。
由于雾天缺少阳光，光线弱，气压低，有些人在雾天会感到懒洋洋的，情绪低落。氨基酸中含有的色氨酸和苯丙氨酸可以缓解和消除焦虑、紧张和抑郁。建议你保持科学的生活规律，避免过度劳累，多喝水，多补充氨基酸，注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃豆腐、牛奶等食物。
5.采取预防措施。为了防止雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以喝氨基酸饮料。抗疲劳氨基酸中含有的蛋氨酸在体内转化为谷胱甘肽，是预防和治疗铅、镉、汞等重金属造成的损伤的重要物质。它与进入人体的有毒金属结合，成为可溶性物质，随胆汁排出体外，起到预防和驱逐病毒的作用。人体肺部受到SiO2 _ 2粉尘污染后，组织释放的氧自由基增多，导致脂质过氧化作用增强，对肺部造成进一步损伤。由蛋氨酸转化而来的半胱氨酸和谷胱甘肽可以中断这一过程，保护肺部免受进一步损伤。这样可以增强人体的抵抗力，防止雾害。
雾霾的成因和危害2。烟雾危害
第一，肺损伤
雾霾天对呼吸系统的影响最大。呼吸系统与外界环境接触最频繁，接触面积大。数百种大气颗粒物可以直接进入并粘附在人体的上下呼吸道和肺部，其中大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致表层紫外线减弱，容易增加空气中细菌的活性。细颗粒物会将细菌和病毒“携带”到呼吸系统深处，引起感染。
第二，伤了心
阴天的颗粒物污染物不仅会引起心肌梗死，还会引起心肌缺血或损伤。美国调查了25000名心脏病或心脏不好的人，发现PM2.5增加，患者死亡率会增加10微克/立方米。
第三，伤血管
雾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病急性发作。雾大的时候，水汽含量很高。人在户外运动时，汗液不易排出，使人感到胸闷，血压升高。而且大雾天气气压比较低，人会有烦躁的感觉，血压自然会升高。此外，在雾天，气温往往较低。有些高血压、冠心病患者突然从温暖的室内走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也会使血压升高，导致中风、心肌梗死。
第四，伤皮肤
皮肤也有呼吸功能。在干净的空气中，皮肤会很舒适湿润，但在肮脏的环境中，皮肤会很不舒服。
另外需要注意的是，感冒、过敏等疾病在雾天更容易发作或加重；雾霾中的一些病原体会引起头痛，甚至诱发高血压、脑出血等疾病；雾霾天气还会导致近地层紫外线减弱，可增强空气中传染性细菌的活性，增加传染性疾病。
烟雾的预防
1，减少车次
雾天，室内空气质量好于室外空气质量。我们应该减少外出的频率。如果一定要出门，要避开交通拥堵的高峰时间和车多的路段，避免吸入更多的化学物质。也最好不要开私家车，乘坐公共交通，为降低PM2.5做贡献。
2.出门戴口罩
雾天戴口罩是必不可少的。戴口罩可以防止口鼻直接接触雾霾，可以有效防止尘粒进入体内。
选择合适的口罩。普通口罩对2.5微米的空气颗粒物影响不大。要阻止PM2.5，需要医用N95口罩，可以抵御95%的0.3微米颗粒物，起到一定的作用。要购买正规合格的与自己脸型大小相匹配的N95口罩，要等到干燥后对折，防止呼吸的湿气在口罩上滋生细菌。不宜佩戴时间过长，老年人和心血管疾病患者应避免佩戴，以免呼吸困难引起头晕。
3.做好个人卫生
雾天，做好清洁工作也是必不可少的，尤其是从外面进来，更需要清洁面部和鼻子。有些污染物会进入这两个部位，造成危害。洗脸时最好用温水，有利于洗掉脸上的颗粒。清洗鼻腔时，可以用干净的棉签蘸水反复清洗，或者用鼻子反复吸水，快速擤鼻涕，同时避免呛咳。除了面部清洁，身体裸露的部位也要清洁。
4.雾天少开窗
雾霾天气尽量不要开窗。如果真的需要开窗透气，不要早上起床就马上开窗透气。可以等到中午，太阳升起的时候，打开窗户，这样也可以避免雾霾对身体的伤害。尽量避开早晚雾霾高峰时段，每次通风时间以半小时至一小时为宜。同时，家里用空调取暖的朋友要注意开窗通风，保证室内氧气充足。你可以在你的阳台、露台、室内多种一些绿色植物，比如绿萝、万年青、虎兰等绿色冠叶植物，因为叶子大，吸附能力比较强。也可以用空气净化器之类的。
5、饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。
雾天的饮食应选择清淡易消化、富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充各种维生素和无机盐，又能起到润肺化痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橙子等食物。雾天，清淡的饮食可以更好的调节身体。
6.少抽烟
雪茄、雪茄烟、烟斗在没有完全燃烧的情况下，会产生大量属于PM2.5范畴的细颗粒物。烟草烟雾中含有7000多种化合物，包括69种致癌物质和172种有害物质，会严重危害吸烟者自身和吸入“二手烟”者的健康，在这种雾霾天气下更是雪上加霜。因此，吸烟者无论是外出还是留在室内，都应尽量少吸烟。
雾霾天的危害和预防已经介绍的很清楚了，还需要多了解一些雾霾常识。
雾霾的成因和危害3雾霾对人体有什么危害？
在人们的日常生活和出行中，一些悬浮物质会对人体呼吸道产生影响，可能引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎和肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。尤其是儿童的呼吸道、气管、支气管粘膜较嫩，肺泡数量少，弹性纤维发育差，间质发育旺盛，更易感染呼吸道病毒。
如果长时间呆在这样的雾天，会引起气管炎、喉炎、肺炎、喘息、鼻炎，你知道的，结膜炎、过敏性疾病，对儿童青少年的生长发育、体质都有一定的影响。此外，雾天空气质量差、抵抗力差的糖尿病患者，极有可能出现肺部、气管感染，加重病情。
1，对呼吸系统的危害
雾霾的成分很复杂，很小，人的肉眼看不到，但杀伤力很大，主要是矿物颗粒、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶颗粒、燃料和汽车尾气等。它会直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡。一旦进入人体，就会攻击人体，尤其是支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸系统疾病的父母，可引起急性发作或急性加重，长期处于这种环境也会诱发肺癌。
2.对心血管系统的危害
雾霾天对心脑血管也有严重影响，会阻碍正常的血液循环，导致心血管疾病、高血压、冠心病、脑出血，还可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。此外，浓雾中的低气压也会影响人的情绪，使人感到烦躁。随着情绪的波动，血压也会升高，有可能导致中风和心肌梗死。所以心脑血管疾病患者一定要按时吃药，小心对付这个“环境大敌”。
3、减弱紫外线导致缺钙。
雾霾天气会导致空气中出现层层悬浮物，使到达地面的紫外线强度减弱。有人在想，这样不是更好吗？你可以停止晒黑。但另一方面，紫外线的减弱，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，大大降低了钙的吸收，对孩子的影响最大。严重的话可能会引起婴幼儿佝偻病，减缓孩子的生长发育。你还觉得这是好事吗？
4、引起细菌性疾病
因为雾霾，太阳无法照射到地球上，或者说太阳光很弱。我们都知道太阳有一定的杀菌作用。一旦孙爷爷不在我们奶奶身边，地球表面的细菌、病毒、微生物就会迅速繁殖，它们的肆意妄为会对人体造成一些过敏性疾病。
5、影响心理健康
扪心自问，你的心情会跟着天气走吗？相信很多人也不例外，因为很多东西是相辅相成的。如果那天是晴天，人的心情会一下子好起来。这不是猜测，是人的真实想法，也是优雅！专家指出，连续雾天对人的心理和身体都有影响。从心理学上讲，雾天会给人一种沉闷压抑的感觉，刺激或加重心理压抑的状态，做事缺乏活力。
6.患癌症的风险会增加。
众所周知，吸烟的人患肺癌的概率比普通人高60%，这是一个非常令人震惊的数字；但是今天的雾霾更可怕。专家数据显示，雾霾中含有更多的有害颗粒物，雾霾比吸烟更容易致癌。可想而知这是一个什么样的概念！
7、影响交通安全
认为雾霾天气发生时，视觉能见度很低，会导致很多交通事故；同时也容易造成交通堵塞。