羌族的生活习俗

男女都穿棉布或织锦(过去家庭自制的土布或亚麻布)长袍，宽松，看起来像旗袍。

男士衣服齐膝高，部分女士衬衫及脚背。颜色随年龄变化。中老年人多为单蓝黑，年轻女孩喜欢鲜艳的颜色。衣领、袖口、翻领上镶嵌着花朵，斜翻领上镶嵌着一至三指宽的花纹，有的镶嵌着梅花形的银饰，都是手工制作的。

2.规定饮食

羌族饮食丰富。主食以玉米、马铃薯、小麦、青稞为主，辅以荞麦、油麦和各种豆类，蔬菜品种多样。传统饮食包括搅拌，蒸玉米，“金包银”或“金包银”，土豆糍粑，煮土豆和猪排。

3.旅行

羌族地区山高谷窄，交通险要。羌人凭着智慧，架起了竹索桥、“吊管渡索”和木架桥，还挖了一条栈道。古时候的索桥叫“毛”，是把竹绳绑在河谷两岸的固物上。没有铁钉，也没有桥墩，而是用多根竹绳并排过河，铺上木板，把人和动物连在一起。

4.跳舞

羌族舞蹈风格古朴典雅，粗犷优美。主要分为自娱舞、祭祀舞、仪式舞、集结舞四大类。基本动作一致，各有特色。自娱性舞蹈最具代表性的类型是“沙龙”和“步步高”，与节日和喜庆活动密切相关。

5.结婚

新中国成立前，羌族男女婚姻遵循“父母之命，媒妁之言”，出现了“腹婚”、“抱婚”、“童子婚”、“买卖婚”等婚姻形式。婚姻讲究门当户对，有换房、领养孩子、抢婚的习俗。新中国成立后，自主婚姻逐渐成为多数。但传统的礼仪程序一直保留至今。

随着羌寨经济的发展，人们的生活得到了改善，古老的结婚仪式也增添了新的内容。传统与现代的结合，充分发挥了羌族的传统文化，增添了节日的气氛。