傅洪波的桩法进展如何？
还不错。
本书本着就事论事的务实态度，对站桩的历史渊源和百年来的传播发展进行了认真客观的梳理。还介绍了无杆桩-太乙桩-三梯的先进工艺。由易到难，为广大朋友指明了明确的方向，有了明确的重点。同时，无杆桩是道教修炼的重要方式之一。
《打桩法一收获》陕西科学技术出版社出版01，2022。作者傅宏博，笔名墨子，国家中级社会体育指导员，原北京形意拳研究会副会长，宋形意拳“武”字传人，道教内丹传承与修练见证者，站桩文化创始人，傅核雕技艺传承人。