山竹是什么?
山竹是一种常见的热带水果。
营养丰富,一般人群都可以食用。每天吃1到2个山竹,可以满足维生素和矿物质的需求。山竹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和微量元素,还含有丰富的膳食纤维。饭后吃一个山竹,可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,补充能量,安神,排毒养颜,美白肌肤,延缓衰老。
营养丰富,一般人群都可以食用。每天吃1到2个山竹,可以满足维生素和矿物质的需求。山竹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和微量元素,还含有丰富的膳食纤维。饭后吃一个山竹,可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,补充能量,安神,排毒养颜,美白肌肤,延缓衰老。