卵磷脂能降低胆固醇吗？
1.大豆卵磷脂是什么？
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华。也是人体所需的脂质成分之一，希腊语中的意思是蛋黄。
2卵磷脂的由来？
卵磷脂(蛋黄)是法国人在1844年发现的。到了20世纪30年代，德国和中国东北在大豆油压榨过程中提炼制造大豆卵磷脂。
3.卵磷脂和人体有什么关系？
卵磷脂是人体细胞的基本成分，对细胞的正常代谢和生命过程起着决定性的作用。
4.卵磷脂存在于体内的什么地方？
卵磷脂存在于人体的每一个细胞中，主要构成细胞膜结构，参与细胞代谢。
5.哪些器官含卵磷脂最多？
主要集中在脑、肝、心、肾等重要器官。
6.卵磷脂的主要作用是什么？
(1)溶解胆固醇，预防动脉粥样硬化；
(2)形成细胞膜激活细胞；
(3)激活大脑功能，预防老年痴呆症；
(4)保持青春长寿。
7.什么是血脂？
血液中的胆固醇、甘油三酯(中性脂肪)、磷脂和脂肪酸统称为血脂。
8.脂蛋白呢？
血脂与血液中的蛋白质结合形成脂蛋白，脂蛋白是运输脂肪的一种形式。
9.脂蛋白有多少种？
有四种:(1)高密度脂蛋白(PHDL)；(2)低密度脂蛋白；(3)极低密度脂蛋白；(4)乳糜微粒(厘米)
10.血脂是怎么来的？
血脂来源于食补和体内合成:(1)外源性食补(如含胆固醇的食物有:蛋黄、奶油、脑组织、内脏(肝)、鱼、肉。(2)内源性是指人体通过新陈代谢合成的。
11.胆固醇高有什么危害？
高胆固醇可导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病，严重者甚至死亡。
低胆固醇可导致免疫力下降和患病率增加。
12.卵磷脂和胆固醇有什么关系？
可降低胆固醇，增加高密度脂蛋白的作用，预防和缓解动脉硬化。
13.卵磷脂为什么被称为生命之本？
生命的基础是细胞，我们体内有60万亿个细胞需要卵磷脂来提供生命能量、营养和激活细胞。所以被称为生命之本。
14.人体细胞活化和再生有什么关系？
细胞的激活依赖于细胞膜，细胞膜是由卵磷脂组成的，说明人体细胞的激活是以卵磷脂为基础的。
15.卵磷脂与大脑健康有关吗？
这很重要。大脑健康是基于“乙酰胆碱”传递的信息。
胆碱是卵磷脂的基本成分。卵磷脂完全供给人体合成乙酰胆碱。体内乙酰胆碱含量增加，为大脑传递信息提供了更多的物质，使大脑功能得以增强。
16.卵磷脂能消除疲劳吗？
是的，卵磷脂的摄入增加了乙酰胆碱的信息传递功能，可以消除紧张和疲劳，减少神经衰弱、智力下降和各种精神疾病。
17.卵磷脂有镇静作用吗？
是的，卵磷脂是脑细胞的基本营养素。没有卵磷脂，人容易情绪波动，易激动，抑郁悲观，记忆力下降。补充生理需要的卵磷脂可以明显改善上述情况。
18.卵磷脂为什么有利尿作用？
卵磷脂被称为天然利尿剂，因为它能排出细胞内的废物和水分，利尿消肿，且无副作用。
19.卵磷脂为什么是血液清洁剂？
卵磷脂能乳化脂肪，溶解血管内壁的动脉粥样硬化斑块，是人体天然的血液清洁剂。
20.为什么肥胖患者要服用卵磷脂减肥健身？
肥胖容易引发各种疾病，也是健美的大敌。卵磷脂有很强的乳化作用，通过氧化使脂肪溶解分解，从而达到减肥的效果，且无副作用。同时促进性腺功能，可以丰胸，发达胸肌。男女都可以达到健美的作用。
21.卵磷脂为什么可以治疗便秘？
卵磷脂可以激活胃肠细胞，促进胃肠血液循环，促进胃肠蠕动，从而方便排便，防止排便。
排泄与精神压力有关，卵磷脂有“天然镇定剂”的作用。精神压力减轻，排便可以调理。
22.卵磷脂为什么能防治自主神经功能紊乱？
植物神经功能障碍表现为干燥、失眠、头痛和疲劳。卵磷脂形成人体细胞膜，分解胆碱营养神经。如果每天补充，神经系统会得到充分的营养和保护，促进神经细胞的功能恢复，防治功能障碍。
23.卵磷脂为什么能保护皮肤？
卵磷脂是一种“天然解毒剂”，能促进体内毒素的分解，通过肝肾排出体外，增加血红素，使皮肤有充足的水分和氧气供应，脸上的各种斑、斑、青春豆都会逐渐消除。
24.为什么服用卵磷脂可以缓解头痛？
头痛的原因之一是脑缺氧。血脂高时，血管堵塞，使血红蛋白低，不能供氧，导致头痛。吃卵磷脂可以降低血脂，清洁血管，增加血红素，增加肺活量，改善大脑供氧，缓解头痛。
25.卵磷脂为什么能预防更年期综合征？
《更年期》综合征是女性激素减少和分泌停止的结果。
卵磷脂具有滋补、安神、调节内分泌、增强代谢功能的作用，从而达到防治更年期障碍的目的。
26.为什么服用卵磷脂是长寿的好方法？
卵磷脂能为脑细胞提供丰富的营养，促进脑细胞的活化，为大脑信息提供传导物质，改善全身各器官的功能，使人体保持青春活力，延年益寿。
27.肝病患者吃卵磷脂有益吗？
肝病患者多吃卵磷脂，可以促进肝细胞的再生能力，恢复肝功能，增加血红素，促进氧代谢，对肝脏非常有益。
28.卵磷脂对肾病好吗？
挺好的。患肾病时，大多有水肿、高血压、胆固醇升高。服用卵磷脂后，细胞内外不必要的毒素可以通过组织液以尿液和汗液的形式排出体外，无毒副作用，并能达到利尿降压的作用。卵磷脂可以降低胆固醇，促进细胞恢复，对肾病患者大有裨益。
29.卵磷脂对防治胆结石有好处吗？
胆结石90%是由胆固醇形成的，而胆结石患者的胆汁中往往缺乏卵磷脂，所以长期食用卵磷脂可以降低胆固醇，有利于防止胆结石的形成。
30.为什么卵磷脂可以预防和治疗阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病是人类脑细胞老化的结果。长期服用卵磷脂，可以激活脑细胞，改善各器官功能，补充胆碱这种人工合成的神经递质。当然，它对预防和治疗阿尔茨海默病是有效的。
31.性功能减退服用卵磷脂有益吗？
性功能减退常与精神情绪变化或性腺功能障碍有关。长期食用卵磷脂可以安神、调节情绪，还可以促进性腺功能的恢复，所以长期食用卵磷脂对性功能肯定是有好处的。
32.失眠吃卵磷脂有效果吗？
卵磷脂有安神、健脑、强身的作用，对失眠有辅助作用。
33.卵磷脂对心脏病有好处吗？
卵磷脂能降低胆固醇，软化血管，增加血红素，促进氧代谢，对心脏病有益。
34.卵磷脂对脑血管疾病有什么作用？
脑血管疾病主要是由高血压和动脉硬化引起的。卵磷脂可以降低胆固醇，防止动脉硬化，利尿，降血压。有脑血管疾病时，长期服用有预防作用。
35.痘痘为什么要吃卵磷脂？
青春期性腺分泌旺盛，容易长痘痘。服用卵磷脂可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤变得细嫩，抵御异物入侵，使性激素正常分泌，避免长痘。
36.卵磷脂与糖尿病的防治有关系吗？
糖尿病患者血糖过高，容易氧化高密度脂蛋白(HDL)，导致氧化变性沉积在动脉壁上。另一方面，HDL的降低引起胆固醇的运输和分解，导致动脉硬化，诱发冠心病和脑血管疾病。为了预防糖尿病早期动脉硬化，应服用卵磷脂，以预防心脑血管疾病的发生和发展。
37.卵磷脂为什么能预防视觉疲劳？
卵磷脂可以提高视网膜的敏感度和弹性，预防弱视，促进视觉的高分辨率和真实性。卵磷脂是神经的一部分，可以提高神经的活力，保证视力不疲劳。
38.人体每天应该摄入多少卵磷脂？
一般没有特别的限制。每天服用1 ~ 2粒，分两次服用。
39.卵磷脂怎么保存？
卵磷脂一般储存在5 ~ 25℃时最有效。超过50℃，卵磷脂的活性就会丧失，所以食用卵磷脂不能加热，更不能放在热汤里吃。
40.选择卵磷脂需要注意什么？
(1)卵磷脂含量(PC)>:30%；
(2)注意是否有“卫食健字”批准文号；
(3)卵磷脂为颗粒状，粉状用作保健食品；
(4)进口卵磷脂具有进口食品批准文号；
(5)生产日期和保质期。
41.卵磷脂可以和其他保健食品一起使用吗？
可以，最好配合鱼油或维生素E使用，保健效果最佳。
42.服用卵磷脂有年龄限制吗？
不可以，小孩，学生，老人都可以服用。可以健脑，缓解疲劳，开发智力，防止老年人生病。
43.服用卵磷脂后有什么反应？
一般不会，但也有少数人服用后感觉身体不适，毛发浓密，皮肤瘙痒。这是体内毒物排出体外的一种抵抗反应。身体真的有病，是症状改善过程中的短期反应。别担心，过几天就恢复正常了。
如果受不了，可以减量，或者停药，以后可以继续服用。
43.卵磷脂需要多长时间？
可长期服用，效果安全可靠。促进生长发育，延缓衰老。