告别过去,拥抱未来。

1.我们这次的读本是关于特殊事件的,在和伙伴分享的过程中有生动的分享呈现。你在这个读书会感觉如何?

?这个读书会让我感觉每个人的人生故事都很丰富,那么我的特别事件是什么呢?首先是我在群里和大家分享的弟弟永远离开了这个世界,让我明白了生命的意义和家庭的重要。尤其是父母受到这件事的打击后,我改变了一些原来的计划。大四实习的时候,想过去广东找工作。那时候教书是最后的选择。我一直热爱文学,想从事写作工作。然而,我的家人度过了一个阴郁的寒假。寒假结束后,我做出了留在湖南的决定,于是在2月份,我找到了怀化的一所私立学校,签了合同。很多人劝我重新考虑,不要那么担心。记得签完合同回家告诉爸妈的时候,我妈说:“怀化挺好的,离家近。如果你没有时间,我们可以去拜访你。”因为我妈坐车晕车,所以我选择一个能从老家坐火车到的地方。那时候我才真正明白什么叫“父母在,不要远行,一定要好好旅行。”我这么多年一直坚持教书还有一个重要原因,就是想有更多的假期陪伴父母。

那两年,只要有人提起她哥,她妈就忍不住哭。直到她侄子的出生,她的注意力才被转移。生活就是这么神奇。当一个新的生命在家庭中诞生时,会减轻失去亲人的悲痛。后来我妈带着我外甥,帮我带女儿。我发现父母把对我弟弟的感情完全寄托在了孙子身上。可以说,侄子的出生是我的第二件大事,也是全家人的特殊大事。

具有特殊意义的第三个事件是2013 11急性胸膜炎住院经历。躺在医院的那几天,我像看电影一样从头到尾思考自己的人生,看了很多遍,问自己想要什么样的生活。突然,我有一种大彻大悟的感觉。我觉得没有身体健康,其他一切都是零。出院后,我好像变了一个人,不再像以前那样抱怨悲观,和学生的关系也变好了。很多人不能理解,说我好像变了一个人。人只有在生病的时候才会珍惜健康。然后,2014年5月,我考了心理咨询师,从此走上了学习心理学的道路。未来,我会一路走到黑,即使前路迷茫,我也无怨无悔。

2.如何看待分享者和观察者群体分享的内容以及合作者认知思维的变化?哪些内容对你有影响?撞到什么了?

?当我听到几个老师说自己不积极做作业,发现自己叛变了,逐渐允许自己做出这样的改变或者对抗,我真的为他们感到高兴,为自己不能按时完成作业感到宽慰。以前做什么都很焦虑。我是个完美主义者。我必须在当天完成任务,否则我会睡不着觉。但是虽然我记得这段时间我有作业要完成,但是该睡觉的时候我还是会选择睡觉。我也允许自己慢下来,不去做那些我还没有想过的事情。例如,我可以允许自己推迟交作业,这在以前我会责怪自己。我会觉得我不是一个好学生,我浪费了我的时间和金钱。

曹老师说,她在学校同事和她交流中发现了一些变化,她敢于在公共场合分享。薛老师和徐老师都惊讶于自己背叛了过去,对自己不按时上课学习感到不可思议。这些都是巨大的变化。我看到了每一位老师和我自己的变化。我越来越庆幸自己选择了这个网络读书会,就像我写的1作业一样——走进叙事,拥有一个新的世界!每个老师都是在学习的过程中不断的治愈自己。正如张德芬所说,学习是一个“觉醒、治愈和创造”的过程,我们都会发现自己变得更好。

3.如果你是一个倾听者,你听到了什么对你很重要(包括倾听时你内心的声音),为什么?这个读书会对你有什么意义?

?在这次读书会上,我听到了每一位前来的老师分享他们对生命的允许和尊重。我听到华尔老师对每个人的不同指导,我想,“哇,这太棒了!为什么我可以不断的提问,不断的挖掘,在咨询或者和朋友聊天的时候听不到那么多的旁门左道?我什么时候才能像华二老师一样热情地黏住最近的来访者?”说到这里,我开始意识到自己是不是又太焦虑了。正如华二先生提醒我的,学习叙事应该慢慢来。确实如此。心急吃不了热豆腐。和老师聊到不断追课,不理亲戚,她开始反思学习的最终目的是什么。我以前也是这样。拿到心理咨询师资格证后的三年内,我像打了鸡血一样到处去上课。我报了很多线下和网上的报道,看到好书就忍不住买。讽刺的是,我才发现,我几年前买的一些书,塑料包装的还没有被撕开,还在书架上。2018的一天,我读到一句话:45岁之前,你要向年长的人学习,在生活中添加;45岁以后,要向年轻人学习,在生活中做减法。我记得我的主管曾经对我说:“我吃不了兜着走。”正如华尔先生所说,我们学习不同的课程,这就像点了一桌好菜,但食物还不够。

4.用自己的话解释什么是特殊事件?

?特别活动由游客自己决定,而不是由顾问决定。具有特殊意义的事件可能来自过去、现在或未来。它们是新故事的入口。通过贴近来访者的故事脉络,我们可以发现身边的故事。这个特殊的事件是引出故事的关键点。比如我的一些改变,在别人看来可能是学习心理学的结果,而我知道学习心理学是因为我生活中的那些特殊事件造成的。在咨询的过程中,我们可以陪同来访者通过这些特殊事件追溯他的生命线,从一个新的角度看待过去发生的事情。有特殊意义的事件,可能在过去给来访者带来了痛苦,是他不想触碰的,也可能是他一直忽略的一个环节。通过追溯特殊意义时间的历史和意义,寻找身边的故事,参观者会看到更多的可能性,并通过这个特殊意义的事件治愈自己。比如,在某些人眼里,我的出身家庭可能是一个创伤家庭,但正是因为我在父母的争吵和弟弟的离开中成长,才让我受到了打击,让我对生活有了新的思考,对婚姻有了不一样的经营方式。

?希望通过旁白把特殊事件放在生活故事的语境中,让大家告别过去,拥抱未来!