小米的睡眠监测在哪里

小米健康是MIUI12系统中新增的一项功能，可用于监测人的睡眠、打鼾、梦话等统计，检测实时睡眠质量。在这里，我们将为您带来睡眠检测的用法。

在最新版本的小米健康中，我们为手机用户提供了睡眠记录和深度睡眠检测功能。区别于其他手机应用的睡眠检测，我们提供的是更加省心便捷的自动检测服务。省去手动操作，每天起床后即可查看:

下面简单介绍一下睡眠检测的原理:根据手机的使用状态、手机所处环境光线的变化等因素，结合手机的闹钟时间，判断用户的就寝时间、起床时间和睡眠时长。然后通过手机传感器采集睡眠时的身体运动，分析深度睡眠的特征。

必须知道攻略的用法。

小米健康通过手机检测睡眠。一方面需要不断优化算法，另一方面使用时需要注意一些条件:1。制定作息计划，使用时钟中的作息管理功能，设置就寝时间和起床时间，尽量按计划作息。特别推荐给习惯白天睡觉的用户。

2.睡觉的时候，把手机放在枕头上。尽量把手机放在柔软的床垫上，距离身体不超过50厘米。距离越近，越容易被察觉。如果手机远离身体或者静止不动，可能会导致没有明显的身体运动，无法分析深度睡眠。

3.为防止健康APP进程被杀，建议您在后台锁定健康APP，在系统设置-健康中开启“自启动”权限，并将省电策略设置为“无限制”。

最后

小米用手机记录睡眠健康。由于每个用户使用手机的情况不同，睡眠习惯不同，就寝起床条件复杂，测试结果无法保证100%的准确率，但我们会尽最大努力，不断优化算法，让睡眠报告尽可能有效地反映您的作息情况。