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大峡谷位于美国亚利桑那州西北部，被誉为地球上的七大自然奇观之一。大峡谷长446公里，最大深度1740米。1979被列为世界自然遗产。
气势磅礴的科罗拉多河奔腾向前，久经冲刷，削山凿刻出“峡谷之王”。整个峡谷大致东西走向，曲折蜿蜒，像一条桀骜不驯的蟒蛇，匍匐在凯巴布高原上。这里是一幅美丽的地质画卷，峡谷从顶部到底部的海拔变化也造就了大自然的各种奇观。
鱼河峡谷，被称为“非洲最大的峡谷”，位于纳米比亚。这个峡谷类似于科罗拉多大峡谷。咆哮的鱼河经过长时间的冲刷和洗礼，雕刻出了一个壮丽的奇观——鱼河峡谷。
整个峡谷长160公里，最深处550米。两侧岩壁陡峭，峡谷区域无人居住，几乎是生命的禁区——除了罕见的多刺灌木和沙漠蜥蜴，广阔壮丽，让人扼腕叹息。
与美国科罗拉多州和纳米比亚的鱼河并称为世界三大峡谷，这就是布里德河峡谷。这个峡谷位于南非的克鲁格国家公园，是由水蚀形成的。蜿蜒的峡谷底部，镶嵌着蜿蜒的布莱河。
除了悬崖般裸露的红砂岩，整个峡谷还有茂密的森林、瀑布和奇石景观。峡谷最高点海拔1900多米，最低点海拔600米。巨大的落差形成了峡谷雄伟的气势。如果你沿着峡谷走一走，停下来，就能深深体会到那种惊心动魄。
除了世界公认的三大峡谷之外，中国还有“十大最美峡谷”，无论从壮丽、震撼还是丰富的地貌来看，都丝毫不逊色。比如位于世界屋脊青藏高原的雅鲁藏布江大峡谷，是世界上最长最深的河流峡谷。
它的平均海拔超过3000米，长度为496.3公里。它又陡又深，其侵蚀下切达到5382米。其长度超过美国科罗拉多峡谷(长440公里)，深度超过秘鲁科尔多峡谷(深约3200米)，号称世界最大。
雅鲁藏布江大峡谷不仅深度和宽度世界第一，而且有九个垂直自然带，从高山冰雪带到低谷热带雨林。它包含许多珍贵的自然资源，甚至震惊世界。
这里山川密布，冰雪封冻。此外，峡谷幽深，激流轰鸣，堪称“秘境”。
在中国最美的十大峡谷中，虎跳峡和虎跳峡，因传说中老虎跳河，石头过河而得名，位于云南省香格里拉市和丽江市的交界处。峡谷深度位居世界前列，海拔差超过3596米，是世界级峡谷。
清代云南诗人孙宗翁曾这样描述虎跳峡的壮美:“良城之斧劈无痕，耕牛奔李翔。一线分天沟，两山夹斗石。”
虎跳峡峡谷两岸雪山相对，左岸香格里拉哈巴雪山，右岸丽江玉龙雪山，垂直高差3900多米，河面最窄处只有30米左右。
从青藏高原跋涉千里的金沙江，突然被玉龙和巴哈两座雪山挡住，骤然变窄。突然，巨浪如虎啸，给人惊心动魄的感觉。它也被称为“长江第一峡谷”。
随着云南雨季的到来，每年7月左右，金沙江进入雨季，虎跳峡景区也到了最佳观赏期。惊涛骇浪的壮观景象非同一般，在虎跳峡旁的木栈道上可以驻足欣赏。这一壮观景象预计将持续到9月初结束。
虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，共有18险滩。散步是欣赏美景的最佳方式之一。
虎跳峡是虎跳峡最壮观的部分，也是整个虎跳峡开发最早，木栈道保存最完整的地方。
虎跳是三段中最危险的一段，河道与两岸险峻的山势落差较大，巨石常崩塌至谷底，形成河道暗礁景观，所以虎跳又被称为“满天”。
老虎一跳，金沙江就顺畅多了，峡谷也少了些惊险，多了些细腻和空旷。这里视野开阔，双眼所能看到的是肥沃的田野和建筑，浩荡的河流气势磅礴。
著名诗人于坚曾说:“我在云南的一个梦想就是有一天穿上电影里看到的旅行家的衣服，沿着惊险的小路穿越大峡谷——虎跳峡。”你也向往虎跳峡吗？你想听听惊涛骇浪和咆哮的声音，看看岩壁和幽深峡谷的雄伟吗？
还会遇到日照金山景区，一路游览梅里，打卡到思腾所在地，近距离接触“雪精灵”云南金丝猴，感受彩云之南的无限精彩。
我心中的太阳和月亮
迪庆的香格里拉，是大家眼中的净土，是藏民心中的“日月”。它是外国名著《消失的地平线》中描述的秘密之地，被称为“离天堂最近的地方”。
在这片土地上，河流环绕，雪山作为城市和寺庙，看起来就像一个天堂。
行程将带你去独克宗古城，这里曾经是茶马古道上的一个繁华驿站。独克宗古城是中国保存最完好、规模最大的藏族民居群，但不幸的是，2014年的一场大火损毁了大部分，我们现在看到的很多建筑都得到了修复。
一场大火烧死了独克宗，却也以另一种方式重塑了独克宗。如今的独克宗气势恢宏，不仅建筑精美，还坐在世界上最大的转经筒上，高达五层楼，需要多人合作才能转动。
嘎东的赤库林吉是滇藏边境的另一个重要寺庙。始建于1667年(清康熙六年)，原名“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖寺。
东赤库林吉收藏丰富，其中最珍贵的是康藏地区仅存的三座立体金刚乘祭坛，象征香巴拉王国的核心智慧。
此外，您还将参观在整个藏区占有重要地位、被誉为“小布达拉宫”的噶丹。松赞林寺。这座寺庙是云南最大的格鲁派藏传佛教寺庙。它建在山上，看起来像一座古老的城堡。它是西藏造型艺术的杰作，也被称为“西藏艺术博物馆”。
在支架的位置打孔
纳帕海，藏语意为“森林背后的湖”，是一个季节性的天然湖泊。这个行程将带你去参观纳帕海。大巴行驶在水上高速公路上，湖水清澈如镜，倒映着蓝天白云。它很美，也是斯登冲锋枪的所在地。
纳帕海和伊拉草原是一体的，只有雨季才会出现水路。每年西南季风开启香格里拉雨季的时候，一年中80%的雨水都在这个时候落下，水面逐渐扩大到原来的5倍。这里看起来像是海洋的动量。
非雨季的时候湖落了，公路就会消失，逐渐变成湿地和草原，成为牛、羊、马、黑颈鹤、斑头雁、白鹤等动物的天堂。牛马在湿地嬉戏或在水中漫步，传统的藏族村落点缀在纳帕海沿岸，一派和谐景象。
香格里拉的普达措森林公园幽深茂密，古木参天，树木葱郁。阳光透过树叶的缝隙照射进来，小草生机勃勃。在这里，我们与大自然亲密接触。
“普达措”是梵语音译，意为“周虎”，藏语原名“碧塔海”，意为“普达措是中国第一个符合世界自然保护联盟保护标准的国家公园。
公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产的中心，湖泊、湿地、森林草甸、河谷、溪流，一步一个脚印，让人目不暇接。
看一看壮丽的自然美景
在淳朴的藏族人民心中，他们认为每座山都有一位山神主宰，而梅里雪山的主峰卡瓦格博则主宰着整个大自然，被称为“世界上最美的山”。
100多年来，地球上14座8000米以上的山峰，几十座7000米以上的山峰，都印上了登山者的足迹。虽然卡瓦尔坡海拔只有6740米，但它是迄今为止无人登顶的圣母峰，也是世界上第一座因为文化保护而被禁止攀登的山峰。
卡瓦格博峰棱角分明，倚天而立，期待着自己的成功，在阳光的照耀下，孤傲清纯，气势非凡。
在藏民心中，卡瓦格博是神灵的居所，我们不希望人类染指它的神圣。当地人认为他们生活中的一切都是圣山赐予的。山上的牧场养肥了牛羊，他们喝的每一滴水都来自山上融化的雪水。如果你不尊重圣山，灾难就会降临。
日照金山是一个美丽的自然奇观，只有在特定的时间和地点才能看到这种壮观的景象。一般这种景观都发生在清晨或者傍晚。当太阳光透过前方的障碍物直射山顶时，就会出现日照金山的壮观景象。
日照金山更容易受到气候的影响，所以不容易看到日照金山的景象。有些旅行者甚至好几次都没能看到这一幕。有幸见过这一幕的人都说，这是一段难忘的回忆。看到日照金山的时候，那种激动和震撼是无法形容的。大自然鬼斧神工在前，一切瞬间黯然失色。
这次旅行还会带你去虎跳峡，世界上最深的峡谷之一。穿山越谷的金沙江，被金字塔般的太阳锥峰环绕，潇洒地画出一个U型的大弯，这就是“金沙江大弯”。
米景塔城
塔城镇隶属于云南省迪庆州未夕县，地处世界自然遗产三江并流腹地。塔城镇的名称来源于“塔城镇”，即古雪山之门，来源于“清代丽江府”，金沙江，“府西北界塔城关东，东南经聚甸浔东”。
在这里，藏族、傈僳族、纳西族村落散居。不同的文化背景，不断变化的建筑风格，田园风光，让无数都市人着迷。
塔城巴珠村是一个海拔2560米的藏寨。每年夏天，八柱村都会盛开玫瑰之海，通常从5月持续到9月。随风摇曳的玫瑰，藏着塔城不为人知的情愫。
塔城水稻资源丰富。在夏天美丽的梯田里，勤劳的当地居民在这个季节种植水稻和农作物。温暖的金色阳光里，稻子随风摇曳，带到了九月的收获季节，整个山谷都会弥漫着阵阵稻香。
云南金丝猴的故乡
作为有着“横断山区绿宝石”美誉的塔城，在郁郁葱葱的高山原始森林中生活着各种野生动物，保存着许多珍稀、特有或古老的类群。
云南金丝猴国家公园位于塔城镇，位于白马雪山国家级自然保护区内。由于其他地区山高林密，要深入是极其困难的，这里也成为了世界上唯一一个可以亲眼目睹和近距离接触野生滇金丝猴的地方。
云南金丝猴，素有“雪仙子”之称。它们有着可爱性感的红唇，是世界上除了人类以外唯一能生活在海拔4000米以上的灵长类动物。
它们动作敏捷，矫健的身姿能跃上空中，能走在树顶上，像走在地上一样。园内有8个滇金丝猴野生种群，数量约800~1000只。每天早上是护林员的喂食时间，也是观看滇金丝猴的最佳时间。
走在国家公园里，不仅可以一睹山中精灵的容颜，还能感受到滇藏原始森林迷人的绿色自然和茂密的森林，让人仿佛误入仙境的爱丽丝，充满了奇妙的邂逅。
辉煌的多民族风格
除了参观令你永生难忘的奇观，扎那杜还将带领你体验当地独特的文化。在独克宗古城中心的唐卡艺术中心，可以手绘自己的唐卡(体验画一到两个小时)。在安静的氛围中坐下，一言不发，详细描述雄伟的佛像。
唐卡，也叫唐卡，指的是一种宗教卷轴画，用彩色缎子裱起来，悬挂起来供崇拜。题材以宗教为主，涉及历史、政治、经济、文化、民俗、世俗生活、建筑、医学、天文等领域。被称为“西藏文化的百科全书”。
传统上，唐卡的绘画颜料取自金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、绿松石、孔雀石、朱砂等珍贵矿物宝石和藏红花、大黄、靛蓝等植物，以示神圣。这些天然原料保证了画出来的唐卡色泽鲜艳，即使历经数百年，颜色也不变。
油漆比较苛刻，画图工艺也比较复杂，包括预画仪式、画布制作、构图起草、上色染色、勾线设置、金画银画、开眼、拼接、装裱等一整套流程。如此繁琐，难怪正宗唐卡价格昂贵，甚至没有市场。
来源松赞
在民风淳朴的泥溪村，村民会向你介绍当地的非物质文化遗产泥溪黑陶。尼西黑陶闻名于滇西北及所有藏区，在中国黑陶艺术中独树一帜。煮出来的食物有一种地道的土腥味，是现代炊具无法提供的。
尼西黑陶的魅力，在于它深沉厚重的原始之美，简单、凝练、生动，富有节奏感，“黑如漆，明如镜”，更重要的是，在于它怀抱里流淌出来的香浓酥油茶，烹煮出来的各种美味佳肴，以及这片默默哺育着当地人的土地。
在当地工匠的指导下，你将亲自尝试制作一件黑陶，并将其带回家作为纪念品。
在乐瞳傈僳族山寨，你会体验到当地特有的淳朴生活，和村民一起跳傈僳族的特色舞蹈“阿奇木瓜”(阿奇木瓜的意思是“山羊的歌舞”，曲调像山羊的歌舞一样深沉，舞步多变)，感受到城市里很难找到的原生态农村气息。
高端豪华小屋
2006年，悦榕庄登陆丽江。从65438年到2004年，它一直像一颗珍珠一样闪耀在茶马古道上，远离玉龙雪山，看四季流转，坐着看云卷云舒。
整个丽江悦榕庄位于玉龙雪山脚下。走在酒店里，雪山的景色很容易映入眼帘。运气好的时候还能看到日照金山的奇观。
走在院子里，青砖灰瓦的建筑、古老的拱桥、精致的飞檐格外引人注目。125客房隐藏在独栋别墅中，传统的宽屋顶设计，黄褐色、金色的内饰，色彩丰富，透露着浓浓的纳西风情。
松赞梅里山居位于海拔3600米的山上。在一个只有五户人家的藏族小村子里，面对着藏区八大神山之首的卡瓦格博雪山。几乎每个房间都能看到连绵不断的雪山全景。
在云南省玉龙县的西北端，原始森林里有数不清的果园和稻田，藏族和纳西族和睦相处，松赞塔城山就生活在这里。这家酒店不仅登上了《国家地理》杂志的封面，还被国内媒体评为最佳亲子酒店。
塔城山居2011开的，20个房间，很有纳西风格。插的花都是从山上摘下来的，不用出门就能轻松收藏这静谧的风景。
在酒店的后山坡上，还有一整片葡萄园。当你站在葡萄园高处，依然可以看到大山深处的风景。
香格里拉松赞林卡酒店位于建塘镇松赞林寺小街子村，南北向，与云南著名的格鲁派寺庙松赞林寺遥遥相对，这里藏寨、青稞纵横交错，田园风光。
酒店采用具有康巴特色的藏式碉堡建筑风格。往南看，几乎每个房间都能看到有近400年历史的松赞林寺。酒店旁边的松木小道上，经常有喇嘛、牧民、马匹经过，自然和谐，有禅意。
酒店的每一栋建筑都以香格里拉深处的一个村庄命名。前厅以实木家具、藏毯、青铜佛像、八宝装饰，让人在保证温馨舒适的前提下，充分感受到藏文化的精髓。
奢侈品的选择
丽江金茂凯悦酒店位于雪山脚下的古城湘江路8号，距离茶马古道必经之地束河古镇仅1.4公里，是欣赏雪山美景的好住处。
酒店由泰国P49设计公司设计，高度还原了纳西村落民居的建筑风格。酒店内的人工湖绝对是点睛之笔，将江南的水色与丽江的美景完美融合。
走进酒店大门，美丽典雅的古朴建筑群落映入眼帘，大堂的设计也具有浓郁的民族特色。这里有305间豪华客房，包括40间套房和8间别墅。所有房间都配有独立的室外阳台，可以将玉龙雪山壮丽的风貌尽收眼底。
“Arokamba”在藏语中是“来吧，朋友”的意思，茶马古道上的商队经常用这句话互相问候。阿罗康巴南索达庄园是来香格里拉的人的理想家园。它具有纯正的西藏风格，曾吸引以色列总理李彦宏和好莱坞著名明星入住。
酒店位于香格里拉独克宗古城的中心，靠近独特的香格里拉转经筒、大圭寺和郯城广场。抬头就能看到著名的庄严佛寺。来到酒店，身着藏装的女孩和男孩会送上一杯温热的姜茶和一条洁白的哈达，说一句“塔什德得勒”，藏族人民的热情和虔诚会在无形中影响你。
走廊的尽头是前台。红色的墙壁上勾勒出神秘的藏族图腾，随处可见迷人的藏族饰品。17房间放在四个传统的藏族木屋里。用老朽木搭建的房间充满了古老的气息，靠垫和床旗的颜色让整个房间更加灵活。
山下的桑雅塔？梅里位于中国最美的国道214旁，雾凇丁村制高点。这座尘封的“城堡”前身是时令候鸟雪山酒店，改造它的设计师是赵阳，师从《姐妹岛与世界》。
金碧辉煌的弧形金色屋顶体现了藏地精髓，温暖的光影交错勾勒出轮廓。极简主义是这里的主旋律，斑驳的墙壁、陶瓷和绘画在雪山的凝视下散发着空灵之美。
设计师在这里设计了19客房，面积从31到70不等。房间简洁端庄，大地色调与原木融为一体，古雅斑驳的茶几上摆放的禅花瓶，让你感到宁静。
躺在软软的床上，透过落地窗，可以看到色彩递进的茂密丛林，可以看到藏式民居冒出的炊烟，可以欣赏澜沧江和怒江交汇的景象，但最奢侈的还是欣赏白马和梅里两座雪山。运气好的话，早上还能看到著名的“日照金山”。
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