虚幻的历史
我们在地球上度过的一分钟不同于宇航员在太空中度过的一分钟。离地球越远，时间过得越慢。一名宇航员在太空一年后返回地面，看起来比他的双胞胎兄弟年轻。这就是著名的爱因斯坦时空理论。
方形包装理论
我们潜意识里认为时间是线性的。然而，时空中的宇宙就像一个方袋子，每一刻都是一块面包，也就是说，过去、未来、现在都同时存在。
在宇宙时空的面包里，从宇宙创造的大爆炸，到恐龙时代，到冰河时代，到人类的起源。历史上的每一个瞬间，现在的每一个瞬间，未来的每一个瞬间，就像一张幻灯片，就像一片面包，早已存在。
这时候你会问命运是不是已经安排好了。的确，我们此刻正生活在一条面包里。如果没有大的变化，这确实是我们的宿命。
但是平行宇宙有很多，无数的面包覆盖了生命的所有可能。所以，人生还是有无限可能的。
电影理论
后来有人提出电影理论来解释这种时间错觉。说明在高维时空里，我们的生命其实就像一盒胶卷，不存在时间流失的问题。
按照电影理论，人的一生其实就是一部制作精良的人生剧，存在于一整张电影光盘上。
如果您按照播放的顺序观看电影，它将由三个独立的剪辑组成。第一段的主题是“过去”，第二段是“现在”，第三段是“未来”。你一直习惯基于时间从头看到尾，突然发现你可以在同一个电脑屏幕上同时打开这三个窗口，同时播放过去、现在和未来。假设我们暂停这个帧，也就是现在。每个人的现在只是电影里的一个画面。过去和未来都已经拍完了，根本没有过去和未来。过去和未来只是你一时的感知。
因为是剧本，我们经历的时间根本不存在。我们每个人所经历的，不过是电影中的一幅人生画卷。时间是一种幻觉。人生所有的经历都是已经安排好的，这就是宿命论。
但是，人生也是由很多AB剧组成的，带来了无限的可能性和N多种选择。
什么是AB剧？这是一部可以和观众互动的电视剧。当剧情进入重大转折时，在剧情的十字路口，观众可以决定最终应该向哪个方向发展。
一旦大部分观众选择了B方向，广告之后电视剧就会继续在B方向播出。但这里显然有一个前提，选择的方向必须事先给出，比如方案A、B、C等等。
这意味着这部电视剧给观众的三个ABC选项都要提前准备，三个方向都要提前拍摄。
宿命论和AB剧的结合就是人生的一个大剧本，而这个宇宙就是把所有人的戏交织在一起，形成一个超级复杂的宇宙剧本。明白吗？
每个人都有这么厚的剧本。超复杂进化就像一棵大树，根深叶茂。光你自己的剧本就有上亿分支。
每一个分支都是你人生的交叉点，你需要做出选择。你的生活由无数的选择组成。到处都有成功和失败的分支，同时你的树生中的AB脚本也可能和别人的脚本交织在一起。这些人出现在你的戏里，他们也表演自己的戏。
命运还是主观能动性
所以，你可以说命运是注定的，也可以说命运掌握在自己手中。就算人生命中注定，人生的剧本已经写好了，但每一个剧本都有无数种可能，它依然多姿多彩，千变万化。虽然你的身体属于宇宙，但你的灵魂属于你。在遵循宇宙规律的前提下，你可以自己做决定，你可以自己做选择，你还是自己的主人。就像开车一样，遵守交通规则，想去哪就去哪。
活在当下
既然没有过去和未来，我们能选择和改变的就是现在。怎样才能改变现在的生活，在一个充满爱的方包里过上理想的生活？我们如何获得自己喜欢的人生剧本？我们如何跳到我们最喜欢的树枝上？
特斯拉说，如果你想了解宇宙，你必须从能量、频率和振动的角度来思考。
我们需要打破固定的思维模式，跳出“过去”和“未来”的线性思维，把自己放在“现在”，增加能量和频率，才能获得进入另一个“现在”的机会。
你可能会去参加新的活动，结交新朋友，然后有新的机会开始新的生活体验。当我们和自己喜欢的东西处于同一能量水平和频率时，我们就能吸引它们，得到我们想要的东西。
如果你长期处于负能量，比如痛苦、内疚、抑郁、恐惧、焦虑、愤怒等。，人是一个电磁场，这些情绪都是能量。它反过来作用于我们的思想、行为、细胞，造成了一个负面的循环，导致我们进入一个新的低频率的“当下”。
你可能会突然生病，一些亲密关系突然崩溃，你的生活突然变得混乱...所以，要打破这种过去和未来的循环，你需要在你真正能够生活和改变的时候，增加你的能量和频率。
人生是由无数的时间和地点组成的。你想要什么?你需要把自己放在此刻这种生活的频率、能量和内心感受中。你的内心充满了爱、自由、和平、感恩和喜悦，这让你更容易进入频率匹配的新“时刻”。
此外，正念冥想是最有效的工具之一。这是你花时间在自己身上，刻意练习对自己的认知，观察自己。正念是一种不一定要通过冥想来完成的状态，比如走路、做饭、园艺、跑步、极限运动等。，都能达到“当下”的状态。
当然，我们已经在大脑里循环了几十年的过去和未来，所以不要指望做一次冥想和正念就能摆脱潜意识的束缚。很多人需要刻意练习一整年，效果未必很大。每天练习，最重要的是坚持。“活在当下”的每一次冥想、每一个瞬间，都是摆脱高频“新包裹”、“新剧本”、“新分支”的契机。
《金刚经》里有一句告诫，就是“前世心不可得，今生心不可得，来世心不可得。”时间是一种幻觉。其实这个世界没有过去和未来。未来是你内心的憧憬，过去是你内心的记忆。只有当下的时空才是完整的你。活在当下，天人合一！