怀孕到了，羊水破了。

怀孕期间，孕妇的子宫内会有大量的羊水，最重要的是保护和缓冲宝宝。如果羊膜破裂，液体将从子宫和阴道中漏出。对于孕妇来说，这意味着进入第一产程。

生孩子前发现羊水破了，不能太着急。毕竟羊水破了以后重量不一样。有的人可能只有几滴，但有的人分量很大。如果发现羊水大量流出，上厕所无效，可以用旧毛巾抵住，更重要的是及时去医院检查。

一般羊水破了之后，宝宝很快就出不来了，需要等宫颈完全打开。但期间仍需住院观察。毕竟羊水破了之后，很有可能会感染子宫。其实羊水破了没有及时生下来是挺常见的。只要孕妇和宝宝没有异常，就可以继续等，尤其是第一胎，一般是羊水破了24小时内分娩。

妊娠晚期的饮食注意事项

孕晚期，准妈妈们进入最后的冲刺阶段，妈妈们的营养储存就显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，要在孕中期饮食的基础上做相应的调整。

1.饮食要求多样化:孕晚期，准妈妈不仅要补充热量，还要注意蛋白质、蛤蜊、钙、维生素等优质营养素的补充。他们可以采取少吃多餐的饮食方式，可以增加到每天5餐以上。千万不要大量服用补品，避免肥胖和巨大儿(准妈妈孕期增重不要超过15 kg)。

2、补充足够的钙和铁，帮助胎儿的牙齿和骨骼良好钙化，防止准妈妈贫血。可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、鸡蛋、鱼等。

3.增加植物蛋白的摄入，如豆类、豆制品等。

4、减少含糖量高的食物的摄入，如水果、糖、蜂蜜等。，以免胎儿长得太大，影响顺利分娩。

5.多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食物；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。