阴瑜伽的创始人

一个想法的产生、创造和实现，一般都与提出这个想法的人的知识和经验有关。所以很多时候，我们不妨从创始人自身的情况去熟悉他的想法。1979年，保罗·格里利21岁。他从阅读《一个瑜伽士的自传》中深受启发，开始学习练习瑜伽，并对瑜伽着迷。(《一个瑜伽士的自传》，帕拉马罕萨·约根南达著。

那时，他住在美国蒙他的一个小镇上。当时，他似乎不可能靠教练瑜伽谋生(因为当地服务人口太少)。因此，他想继续学习和掌握捏脊增加一些服务，以便开始在当地大学学习人体解剖学。同时，他还学习了人体运动学。但是他没有拿到相关的学位。

在此期间，他受到了他的解剖学老师加里·帕克赫(Garry Parkerhe)的极大影响，后来他出版了《瑜伽解剖学》一书。后来(1982-1995左右)开始跟随保利·津克学习道家瑜伽。后者是中国功夫(大圣门、大圣劈挂、大圣功夫、猴拳)传人，曾随香港武术家赵查灵学武10年，其中包括7年基本功(道家瑜伽，道家瑜伽，这个术语我还没有完全理解)。这位大师坚持要他参加格斗比赛，结果他在美国赢得了无数的国内和国际冠军。

保罗·格里利与日本人元山宏的接触应该也是在这段时间。后者对印度瑜伽、道教气功、中国针灸等都有较深的研究，并一直试图解释中医的经络理论，寻找气和/或prana的解剖载体。他认为人体内有两种精微的能量:体能(气)和灵能。在印度理论中，精神能量集中在脉轮上。做了大量的相关研究，初步认为人体的结缔组织很可能是气的载体，是经络的基础。