你知道蜜柚的历史吗？

美国的研究发现，每天喝柚子汁的人不太可能出现呼吸系统问题，特别是当他们感冒和喉咙痛的时候。吃一个新鲜的蜂蜜柚子，可以让人感觉舒适自然。

柚子中含有的天然维生素P能加强皮肤的毛细血管功能，加速受损皮肤组织功能的恢复。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。

蜜柚还有强身健体的功效。可以帮助身体更容易吸收钙和铁；同时，其中所含的天然叶酸对于服用避孕药或正在怀孕的女性来说，可以预防贫血症状，促进胎儿发育。

新鲜的蜜柚肉中还含有一种类似胰岛素的成分——铬，可以降低血糖。适用人群:一般人都能吃。心脑肾病患者和呼吸系统不好的人尤其适合。

孕妇也适合食用，可以预防面部色斑，让皮肤即使在孕期也能像少女一样自然干净水嫩，防止妊娠纹的出现。对于爱美的准妈妈来说，平和柚是不可多得的食用水果。可以的话一天吃三到五瓣。吃多了会觉得饿，尤其是空腹吃！