形和心有什么区别？

历史上形意拳是由信意拳改编而来，所以在理论和法律上有很多相似之处。心理拳比形意拳更原始。

至于两者的区别，只能大致说说，因为很少有人同时精通这两种拳法。另外，信意拳和形意拳在流传的过程中，形成了很多分支，各有不同。所以根深蒂固的差异可能不容易准确把握:

形意拳的直接源头是山西的戴心法。除了山西戴心理拳，河南还有一个心理拳分支，习惯上称为河南心理拳、心六合拳、圣人心理拳等。它与戴的心拳在体系结构和风格上都有很大的不同。第一，在桩训体系中，戴的心法以圆桩(俗称“蹲猴”)为主，强调梁展的中段训练法；河南的意向是以六合桩为主，强调撑握的做法；其次，在套路结构上，戴以老三拳为母，四拳为根，五行十形为辅；河南心以四把为主，十形为辅。从风格上看，戴的心法更为紧凑、密集，而河南人的心法则更为工整、挺拔。

形意拳的训练体系中，桩法以圆桩(不同于戴的蹲猴)和三体桩为主，是强调扭转的根节训练法；套路结构中，五行拳为母，十二形拳为根；在风格特点上，比心理拳的动作更舒展、更挺拔。

形意拳由李洛能在河北创立，其两位弟子车和将其带回山西传播，形成了今天山西形意拳的车、宋分支，在动作风格上比河北形意拳更紧凑细腻，其中车式受形意拳影响较大。