月经离开的第一天是安全期吗？

如果你的生理周期很短(不到20天)，那么很可能你月经的第一天就是危险期。

？完整的生理周期

因为男性精子在女性体内可以存活5天，女性卵子可以存活1天。从图中我们可以看到。

如果这个月是15排卵。因为精子可以活5天，所以和10同房还是有可能怀孕的。同理，任何时候和11 -15同房都有可能导致怀孕。但如果是第9次性交，因为到14这一天，所有的精子都将已经死亡，而在15这一天排卵后，女性没有精子就没有办法受精怀孕。

所以如果是15的第6天排卵，那么真正的排卵期是10的第6天到16的第6天！这个时期被称为关键期，或排卵期。其余时间不怀孕，就是安全期。

从图表中也可以看出，安全期可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。

真正掌握自己的安全期并不是那么简单，这需要你对相关的避孕知识有一定的了解，可以坚持记录和绘制自己的生理周期。

先说基础体温和安全期的关系:

这张图告诉我们，女性排卵期的到来，会引起基础体温的小幅升高，这是普通体温计无法测量的，需要更加精确的电子体温计。所以很多人说这就是体温计测得的基础体温不准确的原因。

那么什么是基础体温呢？

体温与血液循环速度(心跳速度)成正比。血液循环快时，体温高；血液循环慢，体温就低。人体在睡眠时，血液循环速度最慢，所以睡眠时的体温也是一天中最低的。此时的体温称为基础体温(Basal？身体？温度=BBT)，？也称为静息体温。通常，早晨从深度睡眠中醒来时测量的舌下体温是基础体温。

额头、耳朵、腋窝等部位的体温易受室内温度影响，不能作为基础体温。舌下测量的体温是正确的基础体温。

为什么醒来一定要测基础体温？

在醒来后的几分钟内，人起床、穿衣服、说话或上厕所前立即测得的体温，可视为真实的基础体温。因为起床后，体温受血液循环速度的影响，测量体温时没有规律可循。比如运动和喝白开水后测得的体温会高；相反，刚吃完冷饮测得的温度较低。

所以，只有每天刚睡醒测的体温不受运动、饮食等影响，才是最有规律可循的。

基础体温和排卵有什么关系？

上面我们提到过，排卵后产生的黄体素会释放孕酮。孕酮有一个非常重要的作用，就是促进女性基础体温的升高，从而保证卵子的顺利受精和着床。所以排卵后女性的基础体温会上升0.3-0.5℃以上，直到下一个月经周期才会下降到原来的水平(因为这时随着黄体的衰竭，黄体酮没有了)。

在医学上，基础体温也是判断排卵时间最重要的指标之一。

为什么女性排卵后基础体温会升高？从生物学角度不难理解。众所周知，生命的形成对环境的温度有很高的要求。比如桌子上放一个鸡蛋，拓也不可能变成鸡。但是母鸡蹲在蛋上几天就能孵出小鸡。母鸡有什么特殊功能吗？其实并不是，只是它可以利用翅膀下的高温孵出小鸡。现在人类更聪明了。鸡场不需要母鸡孵蛋。用恒温的孵卵器可以孵出成千上万只小鸡。

同理，从精卵结合到受精卵——受精卵着床——胚胎发育，新生命只有一个细胞那么大，极其脆弱，需要更高的体温来维持生命的形成和发展。排卵后，不管受精成功与否，女性的身体都会自动为怀孕做准备。这就不难理解为什么女性排卵后基础体温比平时高了。

因此，我们不仅可以通过持续监测基础体温来发现排卵的规律，还可以通过找出排卵期来计算出自己的安全期，从而达到避孕科学健康的目的！

基础体温的发展历史

早在20世纪30年代，德国天主教神父威廉？Hillebrand首次尝试利用女性基础体温波动来判断月经周期中的排卵期和非妊娠期(安全期)。1954德国妇科医生D？环总结了基础体温法的使用说明书。

由于传统的手术方法受到诸多因素的限制，基础体温法在自然避孕中并未得到广泛应用。相反，它广泛应用于计划生育和不孕症的辅助诊断和治疗。

传统基础体温法的缺点

实际上，这种传统的基础体温方法有许多缺点:

首先，普通体温计测量需要5-10分钟。身体会在这么长的时间内完全苏醒，心跳恢复正常速度后，体温会上升。此时测得的体温远高于真实的基础体温。

第二，手办动画的基础体温曲线很麻烦，很难坚持。

第三，感冒、发烧、压力、熬夜等因素也会引起基础体温的波动，个体往往无法识别这些波动与排卵的关系。

第四，只有少数专业人士真正知道如何分析基本温度计。

五、手工绘制基础体温计只能识别过去的排卵，不能预测未来的排卵。所以只适合判断排卵后的安全期。

鉴于以上原因，基础体温法操作复杂，对使用者要求高，难以坚持，无法广泛用于指导自然避孕！只有少数医学专业人士仍在使用它。

智能基础体温法(智能月经电脑)

智能基础体温法是指将基础体温法的原理与先进的计算机软件技术相结合，使每一位女性都能准确、简单、快速地将基础体温应用于自然避孕。

R&D背景

自20世纪50年代以来，德国科学家发现了基础体温与排卵之间的关系。相对于宫颈粘液等女性外部生理特征，基础体温是最科学也是唯一可量化的标准。但遗憾的是，手工绘制基础体温图和判断安全期的操作过于复杂，准确率不够高，不易坚持，无法简单可靠地应用于普通女性的自然避孕。

？此后，德国科学家一直试图开发一种新技术，让普通女性可以轻松地将基础体温的原理应用于自然避孕。1981年，“自然避孕联盟”在德国科隆成立，旨在研究如何有效推广自然避孕方法。该项目还获得了德国联邦研究与技术部(Federal？部委？为了什么？研究？然后呢。技术)的大力支持。

此后，这一领域的研究开始蓬勃发展，妇科医生、计算机专家、社会学家、神学家和人类学家都加入了这一领域的研究。他们收集了数百万组女性的月经数据，建立了庞大的基础体温数据库。20世纪80年代，随着微电子技术和计算机编程技术的发展，科学家对收集的数据库进行筛选、分析和编程，在1986中，智能月经计算机(Lady-comp？生育？计算机)产品。这个产品是德国谷制造的？电子？GmbH(山谷电子有限公司)生产上市，在国内也叫德国避孕Lady-Comp。

避孕的有效性

作为世界上最先进的自然避孕技术，德国智能月经电脑受到了消费者和医学界的关注和青睐。65438-0998年，德国杜塞尔多夫国立妇科医院专家组对648名德国和瑞士用户进行了为期三年的跟踪调查，并将结果发表在世界著名的《前进？在？避孕杂志。结果表明，德国谷？电子？GmbH生产的智能月经电脑产品对自然避孕的有效率高达99.3%。波兰最权威的妇科学会在2065，438+00对565，438+00波兰用户进行了跟踪研究，有效率达到99.36%，与德国专家的研究结果基本一致。这相当于一个女人用150年意外怀孕。

这些权威的临床数据表明，智能基础体温法可以有效地应用于自然避孕，效果与常规避孕药相当，是世界上最可靠的避孕方法之一。

希望我的回答对你有帮助！