老年人要“弥补”，首选蛇发女怪！有什么作用？

芡实入药历史悠久，而且芡实是一种可食用的食物，功效比较温和，非常适合中老年人养生。有“整平”的作用，对人的健康有很多好处。

中医认为芡实味甘、涩，有很好的收敛作用，特别是对肾脏和脾胃。

芡实1的功效及应用

芡实的甘味善于滋补，涩味善于收敛，其功效能入肾，对肾脏有一定的保护作用。另外它本身的功效比较温和，经常使用不会对人产生明显的副作用，所以非常适合中老年人用来滋补身体。

人到老年，体内正气会逐渐下降，精血不足，往往会出现肝血不足、精气不稳的情况。部分老年人会逐渐伴有排尿不畅、尿液浑浊、尿液通畅等。这个时候用一些芡实是有效的。

中药芡实常与金樱子、益智仁、龙骨、菟丝子、桑螵蛸等配伍使用。，其收涩、收敛作用更明显。

2、食用芡实，对于保护脾胃

中医认为，脾喜燥怕湿，所以当体内湿气重时，往往会影响脾胃的正常运行。轻者可引起食欲不佳、腹胀等。，严重的还可伴有长期排便、气血不足、肤色发黄等。

芡实味甘，能帮助人们健脾利湿，使用芡实能有效缓解运化失调，久泻腹胀，脾气虚弱，脾胃虚寒引起的不适。

对于脾胃虚寒的人来说，生活中直接用芡实煮粥可以起到一定的缓解作用。在中药中，芡实常与白术、莲子、苍术、党参、茯苓等配伍使用。，也有明显的健脾作用。