职业生涯的五个阶段。
职业发展过程分为五个阶段:
1，成长阶段(出生-14岁)，是幻想，以兴趣为中心，去选择和评价自己理解的职业；
2.在探索阶段(15-24岁)，逐渐考虑自己的兴趣、能力、职业的社会价值和就业机会，开始进入劳动力市场或从事某个职业；
3.在建立阶段(25-44岁)，尝试选定的职业，换工作，直到逐渐稳定；
4.维持阶段(45-64岁)，劳动者在工作中取得一定成就，维持现状，提高社会地位；
5、衰退阶段(60岁以后)，职业生涯即将结束或退出工作领域。我国专家也提出了类似的划分方法，即萌芽期、传承期、创造期、成熟期和老年期。
职业生涯设计是指个人和组织的结合。它在对一个人职业生涯的主客观条件进行测量、分析和总结的基础上，确定最佳职业目标，并为实现这一目标做出有效安排。职业生涯设计的目的不仅是帮助个人根据自己的经济条件找到工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己制定职业规划，规划未来，拟定人生的方向，进一步详细评估内外部环境的优势和局限性，在“权衡外部条件，衡量自身实力”的情况下，设计自己合理可行的职业发展方向。职业生涯设计基本可以分为五个阶段:设定目标、评估自我和环境、选择职业、职业策略、评估和反馈。
职业设计和四个环节:
职业生涯设计由自我审视、目标设定、职业策略和职业评价四个环节组成。
首先，有效的职业生涯设计必须建立在对自身条件和相关环境充分正确的认识基础上。你对自己和环境了解得越透彻，你就能更好地设计你的职业生涯。
其次，有效的职业生涯设计需要切实可行的目标，从而排除不必要的犹豫和干扰，致力于目标的实现。如果没有实际目标作为驱动力，人很容易向现状妥协。
第三，有效的职业设计需要可以实施的职业战略。这些具体可行的行动计划将帮助你一步一步走向成功，实现你的目标。
最后，有效的职业生涯设计要不断反思职业目标的修正和战略规划是否得当，以适应环境的变化，同时也可以作为下一轮职业生涯设计的参考。
如何定义自己的职业定位？
麻省理工学院的天才教授指出，职业取向可以分为以下五类:
技术性:持有这种职业取向的人，往往因为自身的性格和爱好，不愿意从事管理工作，而愿意在自己的专业技术领域发展。过去中国没有培养职业经理人的时候，拔尖的技术人员往往会被提拔到领导岗位，但他们自己往往并不喜欢这份工作，他们希望继续学习自己的专业。
管理型:这类人有强烈的做管理者的愿望，经验也告诉他们有能力到达高层领导岗位，所以他们把职业目标定为责任相当大的管理岗位。成为高级经理的能力包括三个方面:
1，分析能力:在信息不足或情况不确定的情况下，判断、分析和解决问题的能力；
2.人际交往能力:影响、监督、领导、应对和控制各级人员的能力；
3.情绪控制:我有能力在关键事件面前不沮丧、不气馁，有能力承担重大责任而不被其压垮。
创意型:这类人需要打造自己的东西，或者以自己名字命名的产品或工艺，或者自己的公司，或者能体现个人成就的私有财产。他们认为只有这些看得见摸得着的东西才能展示他们的才华。
自由独立:有些人喜欢独处，而不是像在大公司那样互相依赖。很多有这种职业取向的人，也有相当高的技术职业取向。但是和单纯技术取向的不同。他们不愿意在组织中发展，更愿意做顾问，或者独立工作，或者和别人合伙。其他自由独立的人往往会成为自由撰稿人或者开小零售店。
保障型:有些人最关心的是职业的长期稳定和保障，为稳定的工作、可观的收入、优越的福利和养老制度而努力。目前我国绝大多数人选择这种职业取向。很多时候，这是由社会发展水平决定的，并不完全是自己的意愿。我相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这种类型。
以上每一个描述，可能都有一种似是而非的感觉。为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法:首先，拿出一张纸，仔细思考以下问题，并在纸上记录要点:
1.中学和大学的时候，你把最多的精力投入到了哪些方面？
2.你毕业后的第一份工作是什么，你希望从中获得什么？
3.你开始工作时的长期目标是什么？你变了吗？为什么？
4.你后来换工作了吗？为什么？
5.工作中你最喜欢和最不喜欢什么情况？
6.你曾经拒绝过调动或晋升吗？为什么？然后，根据以上五类职业取向的解释，确定你的主导职业取向。
就像很多分类一样，上面的分类没有好坏之分。之所以提出来，是为了帮助人们更好地了解自己，重新思考自己的职业生涯，并据此制定切实可行的目标。
有十个新的设计职业计划可能适用于你:
1.不管你现在或者将来从事什么职业，你一定不要忘记你要对你的职业负责。总之，就像牙医要对他治疗的病人负责一样，你必须对你的事业认真敬业，勇挑重担，兢兢业业，恪守职业道德。
2.记住和谐的人际关系很重要。实践证明，与同事和谐的人事关系会使工作效率加倍。
3.优化你的沟通技巧。优秀的沟通技巧可以提高你找工作的成功几率。比如美国硅谷科技园的很多高科技公司，不仅考察技术，还考察员工的沟通能力。成功的员工的做法是，在听对方说话时认真努力理解对方话中的意思，然后阐述自己的观点。
4.善于发现变化，适应变化。无论周围环境发生了什么变化，在人生的某个阶段，都要善于发现各种机会，并加以控制。比如在互联网上做生意，是时代的变化，对你来说也可能是机会。不管你从未从事过网上业务，你都应该同意这是当今世界上最有效的东西，并且有着不断变化的未来趋势。无论这种变化是好是坏，你都要仔细审视，认真预测，因为你现在或未来的职业生涯可能与此息息相关，各种机遇可能都包含在其中。
5.要灵活。在未来，劳动者可能要频繁地转换职业角色，这意味着你必须灵活，快速地从一个角色转换到另一个角色，以适应时代环境的变化。
这些人和父母一样，必须善于在启蒙孩子、养育孩子、教育孩子等阶段扮演不同的角色，而这些角色的转变，确实需要父母极大的灵活性来帮助他们。因为你要扮演的不同角色需要一个接一个的换，没有“引导图”来“引导你”。父母在这个过程中往往依靠一种直觉来帮助自己，而你要想在未来职业角色的反复转换中取得成功，就必须学会变通，这是绝对必要的。
6.善于学习和运用新技术。也许你想成为一名作家，但在当今时代，作家要想成功，就必须不断学习和掌握新的技术技能。例如，作家必须同时是计算机文字处理器、打字员和在线出版商才能成功。
7.愿意花钱花时间学习各种入门的导游知识。目前，大学、社会研究机构和其他组织提供了各种各样的实用知识介绍科目，可以在半天、一天或两天内完成。你可以试试这些科目。如果试用后自我感觉良好，学习后有很大的实用价值，不妨进一步学习。这种导游知识介绍科目的试用，可能是探索新领域“水深”最简单的方法。
8.摒弃各种错误观念。当你考虑一个新职业或者新行业的时候，一定要更新观念，避免被错误的思维误导。
比如今天考虑医疗保健行业，我们要清醒的认识到，它已经走向了市场化和价值化，和五年前的医疗保健完全不同。
9.在选择就业单位时，你应该事先做更充分的研究。在你想加入一家公司之前，多下功夫研究公司的“风格”和“行为”是非常必要和重要的。你不妨提前几次去这个大厅的接待处，和相关的接待人员打交道，以便了解公司的规范、行为、准则等事项。你也可以阅读关于公司的公开财务报表；也可以去公司附近的酒店了解公司员工的一些情况(比如这些员工属于什么样的性格，什么类型的人)。
10，要不断进取，不断开发新技能。复合型社会不仅需要专业知识，还需要通用技能和灵活技能。
粒子物理可以称得上是一门专门的知识，而研究能力、交流能力、对事物的洞察力则是通用的、灵活的技能。如果一个专业工作者能借助专业知识和通用技能武装自己，就能更好地适应未来的挑战和竞争。
换句话说，为了自己以后的职业生涯，千万不要只是“低头拉车”，专心学习某一类专业知识。同时，你要“抬头看路”，看看这种专业知识在未来的社会中是否还会被人需要。总的来说，从长远来看，掌握更多的技能比只掌握一种狭隘的专业知识更有前途。
基本步骤:
每个人都渴望成功，但不是每个人都能成功。只有认识自己，有坚定的目标，根据情况的变化及时调整自己的计划，才能实现自己对成功的渴望。这就需要职业自我规划。职业规划的步骤是:
1，自我评估
自我评估包括对自己兴趣、特长和性格的了解，对自己知识、技能、智商和情商的测试，对自己思维方式、思维方法和道德水准的评价等。自我评估的目的是知己知彼，才能对自己适合的职业和职业目标做出合理的选择。
2.职业机会评估
职业机会的评价主要是评价各种周围环境因素对其职业发展的影响。在制定个人职业生涯规划时，要充分了解环境的特点，把握职业环境的发展变化，明确自己在这个环境中的定位，以及环境所创造的要求和条件。只有充分了解和把握环境因素，才能在复杂的环境中趋利避害，使自己的职业规划具有现实意义。环境因素的评估主要包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。
3、确定职业发展目标
俗话说:“世上无难事，只怕有心人。”志向是人生的起点，反映了一个人的理想、胸怀、兴趣和价值观。准确评估自己和环境后，才能确定适合自己并有可能实现的职业发展目标。在确定职业发展目标时，要注意自己的性格、兴趣、特长与所选职业的匹配性。更重要的是，要审视自己的内外部环境是否与职业目标相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理可行的职业目标的确立决定了职业发展的行为和结果，是制定职业规划的关键。
4.选择职业发展路线
职业目标确定后，走哪条路线，比如技术路线还是管理路线，技术+管理是技术管理路线，还是先技术路线，后管理路线等等。，这个时候就应该做出选择了。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。所以在职业规划中，一定要在发展路线上做出选择，以便及时调整自己的学习、工作和各种行动措施，朝着预定的方向前进。
5.制定职业行动计划和措施。
在确定了职业生涯的终极目标，选择了职业发展的路线后，行动就成了关键环节。这里所指的行动是指实现目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、岗位轮换等方面的措施。根据自己的行动计划，你可以将职业目标分解为短期目标、中期目标和长期目标。短期目标可分为日目标、周目标、月目标和年目标，中期目标一般为三到五年。长期目标是五到十年。分解后的目标有利于后续检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，针对具体的计划目标采取有效措施。职业措施主要是指为实现既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选择的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解落实。详细的计划和措施便于定期检查和及时调整。
6.评估和反馈
影响职业规划的因素很多，有些是可以预测的，有些是难以预测的。在这种状态下，为了使职业生涯规划有效，需要不断地评估职业生涯规划的实施情况。首先要总结年度目标的执行情况，确定哪些目标已经按计划完成，哪些目标没有完成。然后，对未完成的目标进行分析，找出未完成的原因和发展障碍，制定相应的对策和方法解决障碍。最后，根据评估结果，对明年的计划进行修改和完善。如果有必要，也可以考虑修改职业目标和路线，但一定要慎重考虑。
函数值:
1，立足已有成果，确立人生方向，提供奋斗策略。
2.突破生活的网格线，塑造清新饱满的自己。
3.准确评估个人特点和优势。
4.评估个人目标与现状的差距。
5.准确定位职业方向。
6.重新认识自己的价值，并为之增值。
7.发现新的职业机会。
8.提升职业竞争力。
9.连接个人、事业和家庭。
10，扬长避短，发挥专业竞争力；
11.了解就业市场，科学合理选择行业和职业；
12，提升个人实力，获得长期职业发展优势；
13，加快适应工作，提高工作满意度，最大化职业成功。
职业生涯五个阶段的基本解释。
职业生涯规划的概念是从西方国家传入的，对我们大多数人来说是一个新名词。虽然我们对这个理论知之甚少，但是我们大多数人的职业发展过程还是按照这个理论进行的。
没有理论的指导，实践往往会走很多弯路，而有理论指导的实践往往会事半功倍。今天我就来说说美国职业规划师舒伯的职业发展五阶段理论。
舒伯把一个人从出生到死亡的职业发展分为五个阶段，即成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰落阶段。
职业发展的每个阶段都有自己的特点和任务。如果前一阶段的任务没有完成好，必然会影响下一阶段的发展，从而阻碍你的职业发展。下面分别说一下这五个阶段。
第一，成长阶段
成长阶段是指从出生到14岁这段时间。如果7岁开始上学，14岁是初中二年级。成长阶段是一个人职业生涯的准备阶段。虽然这个阶段看似与职业无关，但却是最重要的阶段。
因为到了14岁，一个人的大脑发育基本完成，自我概念基本形成，行为习惯也形成，学习能力有所体现。自我概念、行为习惯、学习能力对一个人未来的发展非常重要。
这个阶段的主要任务是身心成长，建立自我概念，形成良好的行为习惯。
成长阶段是一个人职业生涯的准备阶段。虽然这个阶段看似与职业无关，但却是最重要的阶段。
这个阶段也是一个人天赋展示和兴趣发展的重要阶段，尤其是艺术和体育类人才，在这些领域有所成就的人都是在这个阶段被发现和培养的。比如周杰伦，郎朗，丁俊晖。
所以作为家长，一定要注意观察孩子在这个阶段是否有一定的天赋。如果发现了，一定要给孩子创造条件，好好培养。
当然，对于大多数人来说，基本上没有哪一方面的天赋出众，我们都是普通人。家长需要做的是让孩子身心健康发展，形成良好的学习习惯，形成健全的人格。
第二，探索阶段
这个阶段是15岁到24岁，大概是初三到开始工作。在五个阶段中，这个阶段的时间最短，但却是职业生涯极其重要的阶段。
如果说成长阶段是一个人身体成长最快的阶段，那么这个阶段就是一个人能力成长最快的阶段。
24岁，对于一般人来说，已经大学毕业，刚参加工作两三年。在这个阶段，你要经历最重要的两个学习阶段，即高中和大学，同时还要经历工作初期，而工作的前两三年是一个人职业发展最关键的时期。
这个阶段的主要任务是选择适合自己的职业，为职业发展打好基础，快速提升自己的能力。
从职业生涯来看，这个阶段是一个人职业发展过程中最迷茫的时期。面临高考结束，专业的选择；大学毕业的时候，我面临着职业选择。这两个选择对一个人的职业发展影响很大。
虽然有些人大学毕业后会从事与专业无关的工作，但大多数人还是一辈子从事与专业相关的工作。
所以大学专业的选择对于大多数人来说都是非常重要的。但是由于我们国家的职业规划并不普及，大家根本没有这方面的意识，所以在选择专业的时候往往存在很大的盲目性，导致很多人上了大学或者工作之后发现自己根本不喜欢自己的专业，对自己的职业发展影响很大。
西方国家有许多现成的职业研究理论，如基于荣格人格类型理论的MBTI人格类型测验和霍兰德的职业兴趣测验。
这些理论经过多年验证，证明非常适用。在中国的一线城市，职业规划也得到了很多人的认可，得到了很好的发展，解决了很多人的职业选择。
所以，对于大学专业选择和职业发展迷茫的人来说，花一点钱寻求专业帮助不仅是必要的，也是值得的。
第三，建立阶段
这个阶段，从25岁到44岁，是一个人最终确定职业并稳步发展的阶段。这个阶段分为修正阶段和稳定阶段。
修正阶段是25岁到30岁。这个阶段一般是刚入职不久，处于职业不稳定期，跳槽频繁。对于大多数没有职业规划的人来说，这个阶段还处于职业探索期，通过不断换工作来判断自己适合什么职业。
这个时期越短越好，因为这个时期是一个人职业能力发展最快也是最关键的时期。如果到了30岁还没有确定职业发展方向，会对你的未来产生严重的不利影响。
稳定阶段从31到45岁左右。在这个阶段，职业已经基本确定，剩下的就是如何发挥自己的能力，取得专业成就。
稳定阶段是一个人职业发展的黄金期。这期间身体机能状态良好，专业能力达到了较高水平。一个人是否有所成就，取决于这个阶段。
第四，维护阶段
在这个阶段，从46岁到60岁，经过20多年的奋斗，一般人已经达到了职业发展的巅峰。这个阶段的任务是保持职业发展的成果，为退休做准备。
在这个阶段，人的健康已经开始下降，精力已经不能和年轻人相比。此外，他们需要分配更多的精力来照顾父母，关注孩子的教育。
动词 （verb的缩写）衰退的阶段
60岁以后，就是衰退期。对大多数人来说，他们已经离开了工作岗位，停止了职业活动，开始安享晚年。
虽然很多人60岁以后就离职了，但是随着人类寿命的延长，大部分人的寿命还剩下20年左右，对于人的一生来说还是很长的一段时间。我们可以好好利用这段时间，让我们的生活更有意义。
60岁以后，孩子是大人了，不用担心；工作的压力没了，时间自己安排，可以利用这段时间发展自己的兴趣爱好，甚至实现自己未实现的梦想。
当然，舒伯职业生涯五个阶段的划分是针对一般情况的。现实生活中，每个人的职业发展并不一定受限于五个阶段，年龄的划分是相对的。
在现实生活中，不同职业的轨迹会完全不同。比如运动员二十多岁就达到职业发展的巅峰，而医生、科学家、投资人等一些职业在60岁还处于职业发展的黄金阶段。有些人30岁就事业有成，有些人50岁以后才开始创业。这样的例子在生活中也很常见。
我们学习职业发展理论，就是要明白一个人在人生的不同阶段有不同的任务。只有完成不同阶段的任务，他的事业才能发展好，他的人生才有意义。
对于我们大多数人来说，职业生涯中最重要的阶段是成长阶段和探索阶段。在成长阶段，家长要负主要责任，在探索阶段，孩子自己是主要的。
最好的工作是你喜欢的，是你的强项能做的，是和你的价值观一致的。
要找到这样的职业，你需要对自己有深入的了解，也就是说，了解自己。了解自己并不容易，所以我们每个人都需要了解一些关于职业规划的知识，以避免在职业发展中走弯路。