苦口婆心？还臭？发生什么事了

您好:中医认为这主要是湿热所致，包括肝胆湿热和胃热。肝胆湿热，口苦，可能是肝胆发炎引起的。胃热引起的口苦，有的人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，吃太多辛辣食物也会引起口苦。同时，一些患有慢性疾病(如糖尿病)的人也会有苦味。

另一方面，很多脑力劳动者，由于工作压力大，再加上饮食不当、饮食不规律、活动量少等特点，胃肠功能迟钝，所吃的食物在胃肠道停留时间过长，容易产生湿热，还会产生苦味。

中医建议:

1.慢性病患者应在医生指导下治疗病因引起的口苦。

2.对于压力大的人，要尽量做到饮食规律，食物结构合理，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。

3.适当运动，以促进消化功能的正常运转，尤其是脑力劳动者。锻炼要加强，要有规律。吃饭的时候，要尽量少想工作。