健美运动的历史发展
19世纪后期，德国人尤金·山道(Eugene Shandao)开创了通过各种姿势展示人体美的先河，为现代健美运动的发展奠定了基础，因此被公认为“国际健美运动的奠基人”和“世界健美第一人”。
人们普遍认为健美的“早期”是1880到1930这段时期。
18年末，德国伟大的运动健将山道在伦敦音乐厅上演了一场轰动一时的表演。他发达的肌肉和和谐的身材，就像一尊完美的艺术雕像，迷住了成千上万的观众，从而开创了健美的先河。
在现代，现代健美的特点是展现人体之美。男人的健美标准是:高大强壮，肌肉发达均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体格健康。女性的健美标准是:身材匀称、体态优雅、胸部丰满、肩圆腰细、肤色光滑润泽等。健美应该与精神美相结合。拥有健康美好的心灵，才能拥有健康美好的情感，健康美好的手势，健康美好的行为。只有拥有美丽的心灵，才能拥有真正的健美。
健美作为一项运动，也就是竞技健美，是指健美运动员向评审团展示自己的身体，评审团会根据他们的审美外貌进行评分。肌肉是通过减脂、涂油、晒黑皮肤(或晒黑油)来展示的，结合现场灯光效果，使肌肉群轮廓更加清晰。著名的健美运动员包括阿诺德·施瓦辛格、多里安·耶茨、卢·弗里基诺、弗兰科·哥伦布、弗兰克·赞、李·哈尼、罗尼·库尔曼、杰伊·卡特勒、德克斯特·杰克逊和菲尔·希斯。
20世纪20年代，《肌肉发育规律》、《力量的秘密》等有影响的专著从理论上肯定了健美的作用。自20世纪30年代以来，健美表演在一些欧美国家逐渐成为一种竞技比赛，并传播到世界各地。20世纪40年代初，加拿大韦德兄弟周游90多个国家和地区推广健美运动，于1946成立了国际健美联合会，商定并实施了国际健美比赛的组织、规则、裁判和奖项。
许多国家加入了国际健美联合会。
健美(展示肌肉的艺术)在19世纪之前并没有真正出现；直到19世纪后期，普鲁士人欧根·桑多才开始普及这项运动。他被称为“现代健美之父”。因为他让观众在“肌肉秀”中欣赏他的体格，被誉为这项运动的开创者。虽然观众看到一个完美的身材感到震惊，但人们通常会将展示身体作为力量展示和摔跤比赛的一部分。山道通过他的经纪人弗洛伦兹·齐格飞，围绕这些展览和比赛搭建了舞台，取得了巨大的成功。之后靠自己的名气创办了很多企业，他是最早把个人名字作为商业品牌的代表之一。随后，他的知名度不断提高，发明并大规模销售了第一批健身器材(机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带)。
山路极力提倡“希腊美学”(这种美学标准是指一个完美的体格在数学上要符合古希腊罗马人体雕像的大小比例)。早期人们常用这个标准来衡量体质是否完美，这也是山路塑造自己身材的标准。善道于1901 9月14日组织了第一届健美大赛，被称为“大赛”。我不认为“激烈的竞争”这个词涵盖了全部。Great还有另外一个意思，比如宏伟，伟大，善良，所以我用中文的“伟大”来代替。比赛由大和本人、查尔斯·劳斯爵士和阿瑟·柯南·道尔爵士担任裁判。比赛非常成功，入场券被抢购一空，数百名体育爱好者只能在一旁观看和感叹。最终授予获胜者的奖杯是大和本人的铜像，由雕塑家弗雷德里克·波默罗伊(Frederick Pomeroy)完成。比赛的获胜者是来自英国诺丁汉的林子幸·默里。当今最顶级的健美比赛是“奥林匹亚先生”。从1977开始，获胜者的奖杯就是和历史上第一次健美比赛一样的大和本人铜像。
1904 65438+10月16，美国纽约麦迪逊广场举行了第一次大型健美比赛。获胜者是Al Treloar，他获得了“世界上最完美男人”的称号。特雷罗亚尔赢得了1000美元的奖金。这在当时是一笔昂贵的金额。两周后，托马斯·爱迪生拍了一部艾尔·特里劳妮的人体模特电影。在之前的几年里，爱迪生还为山路拍了两部电影，这是把健美拍成电影的第一张唱片。20世纪初，伯纳·麦克菲(Bernarr mcphee)和查尔斯·阿特拉斯(Charles Atlas)继续向世界传播健美运动。阿洛伊斯·p·斯沃博达(Alois P. Swoboda)是美国早期健美运动的先驱，查尔斯·阿特拉斯(Charles Atlas)称赞他说“我所知道的一切都是从查尔斯·阿特拉斯那里学来的”。
65，438+0，930年前的早期历史上其他著名的健美运动员还有:厄尔·利德曼(一些最早的健美指南作家)、塞格蒙德·布莱巴特(著名的犹太健美运动员)、格奥尔格·哈肯施米特、乔治·f·乔维特、马克西克(人体建模的先驱)、蒙特·萨尔多、朗塞斯顿·埃利奥特、西格·克莱因、上士·阿尔弗雷德·莫斯、乔·诺德奎斯特、莱昂内尔·强福特(Strong Fortism，强福特理论，这是一个涵盖训练、饮食甚至日常卫生的组合理论。Gustav Fristensky(捷克冠军)和Alan C. Mead(令人印象深刻的肌肉冠军，虽然他在一战中失去了一条腿)一般指的是从198开始的健美“黄金时代”。这一时期，早期的审美开始发生变化，人们追求更大的肌肉，对肌肉对称性和轮廓清晰度提出了更高的要求。这很大程度上是因为二战爆发，导致很多年轻人追求更强的体质和更强的性格。他们通过提高训练技能、改善营养水平和使用更有效的设备来实现这些目标。很多有影响力的刊物也开始出现，新的比赛应该也会随着健美运动的发展而兴起。
美国加州威尼斯的“肌肉海滩”是这一时期健美运动的标志。这一时期健美界的名人有史蒂夫·李维斯(因扮演赫拉克勒斯(希腊神话中著名的大力士)等古代力士英雄而闻名)、雷格·帕克、约翰·格里梅克、拉里·斯科特、比尔·珀尔和“小天使”。
随着业余田径联盟(AAU)的兴起，AAU于1939年在现有的举重比赛中增加了健美项目，次年该赛事被命名为“AAU美国先生”。大约在20世纪40年代，大多数健美运动员开始抱怨AAU只允许业余选手参加比赛，并且只专注于奥运会举重项目。这促使韦德兄弟——本·韦德和乔·魏德——发起并组织了国际健美运动员联合会(IFBB)。他们的比赛“IFBB美洲先生”对职业选手开放。
1950年，另一项名为全国业余健身者协会的比赛开始在英国举行“纳巴宇宙先生”。1965，另一场重头戏，奥林匹亚先生。目前“奥林匹亚先生”是健美界的顶级赛事。
起初，健美比赛只有男性参加。后来1965，那巴开始加入环球小姐，1980，还介绍了奥林匹亚小姐。20世纪70年代，由于阿诺德·施瓦辛格的电影《举重》，健美吸引了大量的公众关注。在此之前，IFBB在这项运动中占据主导地位，而AAU也有一席之地。
1981年，吉姆·马格诺(Jim Magnaud)刚刚卸任AAU体育委员会主席，成立了国家体育委员会(NPC)。NPC开始成为美国最成功的健美组织，这是IFBB的一个业余部门。80年代末90年代初，AAU赞助的健美赛事每况愈下。1999，AAU投票决定停止健美比赛。在此期间，类固醇开始越来越多地用于健美和其他运动。为了抵制这种现象，IFBB开始引入类固醇和其他违禁物质的药物检测系统，这也是为了让IFBB被接纳为国际奥委会成员。尽管有药检制度，但大多数职业健美运动员仍继续使用类固醇进行比赛。在20世纪70年代，人们可以公开讨论类固醇的使用，因为这在当时是完全合法的。但美国国会在1990通过的《类固醇管制法案》将类固醇列为《管制物品法案》中的第三类管制物品。1990年，职业摔跤集团创始人文森特·麦克曼宣布成立一个新的健美组织——世界健美联合会。麦克马洪希望将世界摔跤联合会(WWF)式的表演和更丰厚的奖金带入健美行业，并与13名运动员签订了利润丰厚的合同。事实上，他们中的一些人在当时的健身行业中只是无名小卒。加入WBF的运动员很快就放弃了IFBB。作为对WBF成立的回应，IFBB主席本·韦德将与WBF签约的健美运动员列入黑名单。IFBB还秘密停止了其运动员的类固醇药物检查系统，因为IFBB要对抗新成立的不进行药物检查的组织太难了。1992年，美国联邦调查局开始调查文森特·麦克曼和WBF组织涉嫌类固醇交易一案，麦克马洪被迫为WBF运动员建立药检系统。结果WBF当年的比赛质量很差(-_-#)。麦克马洪于1992年7月正式解散了WBF。原因可能是他从WBF比赛转播中获得的按次付费收入和WBF刊物《健美生活方式》(后成为WBF杂志)的销售情况并不乐观，再加上多个6位数的合同、每月两次的电视转播和每月一次的杂志发行，WBF WBF的成立对IFBB运动员来说有两个好处:一是促使IFBB创始人乔·魏德与众多顶级健美运动员签约；其次，促使IFBB提高了签约的奖金额度，乔伟德最终让那些曾经和WBF签约的运动员在WBF缴纳年薪的10%作为罚款，返回IFBB。
在21世纪初，IFBB试图推动健美成为奥运会项目。2000年，IFBB成为国际奥委会正式成员，并试图通过为奥运会展示项目，使健美成为常规项目，但最终未能成功。健美是否符合奥林匹克运动的定义，目前仍有争议。有人认为健美比赛的过程不涉及体育比赛。另外，总有一种错觉，认为健美比赛一定会涉及到奥运会严格禁止的类固醇。赞成者认为健美运动中的造型比赛需要技巧和准备，所以健美运动应被视为一项运动。
2003年，乔·韦德将韦德出版公司(Wade Publications，Inc .)出售给发行《国家询问者》(National Enquirer)的美国媒体公司(AMI，American Media，Inc .)，本·韦德连任IFBB董事长。2004年，奥林匹亚先生比赛的组织者韦恩·德米勒突然离开IFBB，比赛由AMI主办。