请作为导游向游客介绍东兰或巴马。

广西巴马已成为世界五大“长寿之乡”之一，也是唯一一个百岁老人逐年上升的长寿之乡。目前，国际公认的“世界长寿之乡”有五个。分别是前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔班巴、中国新疆的南疆地区和中国广西的巴马。1991年11月，国际天然药物协会世界长寿之乡调查组认定广西巴马为“世界第五长寿之乡”。国际自然医学学会主席、日本医学教授森下敬一博士于2003年6月5438+012日正式向广西巴马瑶族自治县人民政府颁发了“世界第五长寿之乡”证书，巴马成为世界上第一个获此证书的长寿之乡。

24万人口的巴马瑶族自治县，1956有15位百岁老人，1958有18位百岁老人，1979有50位百岁老人，1990有72位百岁老人。在2006年，

国际天然药物协会名誉会员、广西巴马长寿研究所所长陈进超说，长寿调查组多年的统计显示，广西巴马长寿乡的百岁老人一直呈上升趋势，而与此同时，联合国命名的其他四个“世界长寿之乡”的百岁老人却在逐年下降，有的甚至一个百岁老人都难求！

巴马是广西著名的旅游小镇。除了长寿资源，巴马的生态旅游资源丰富而独特。有“天下第一洞”之称的白墨洞，以百鸟岩洞为代表的溶洞、天坑，“万寿宫”、“水上芦笛岩”。福库区有美丽的潘阳河风光和千岛湖风光。寿乡秘游被列为广西十大旅游产品之一。此外，红色旅游资源极其丰富，是国家规划实施的“百色雷雨，两江红旗”红色旅游线路的重要组成部分。境内有红七军21师师部旧址、韦拔群同志牺牲的香炉洞等著名旅游景点。小平足迹游成为巴马旅游发展的又一重点和亮点。

巴马是“中国香猪之乡”。巴马是香猪的原产地。香猪体型小而圆，皮薄肉薄，胴体瘦，肌肉鲜红，肌纤维细嫩，脂肪营养丰富。它被称为“一煮肉与芳香邻居和七里之外”。巴马香猪养殖历史悠久，早在宋代就已经向皇室进贡。1995年3月，巴马被全国产品经济委员会命名为“中国香猪之乡”。

巴马是一个天然的大“氧吧”。巴马的空气富含对人体非常有益的负氧离子。一般来说，局部地区的空气中每立方厘米约有5000个负氧离子，潘阳谷和部分长寿村每立方厘米有2万多个负氧离子，是全国大中城市的几十倍甚至上百倍。

巴马是一个少数民族社区。境内居住着瑶族、壮族、汉族、仫佬族、毛南族等11民族同胞。民风淳朴，瑶族文化艺术多姿多彩。素有“姚处处有鼓，处处有鼓，处处有舞”之说。在巴马，有范遥朱珠节，壮族的三月三歌会等等。祝节，家家杀猪宰羊，蒸五色糯米饭，男女老少盛装，集体庆祝，唱酒歌传达心情，跳铜鼓庆祝丰收，韵味十足。三月三歌圩，青年男女两人一组，带着五颜六色的米饭和红绿相间的鸡蛋去赶歌圩。来到巴马，还能看到兰印瑶抛绣球、土瑶射弩、打陀螺等古朴风俗。

我们马上就要到达巴马了，大家可以亲眼看到，美就是巴马。