南拳是什么？

一般来说，南拳是流传于中国南方各地的拳术的总称。南拳历史悠久，其起源可以追溯到400多年前。与北方拳派相比，独具风格。南拳种类繁多，大多以地域命名。有广东南泉、福建南泉、广西南泉、浙江南泉、四川南泉、湖南南泉、湖北南泉、江西南泉。新中国成立后，196O年，南拳被列为武术比赛的主要项目之一。在历年的全国武术表演赛中发挥了重要作用，使南拳得到了广泛的发展。南拳不仅在中国深受人们喜爱，在东南亚和其他国家也有很大影响。南拳内容丰富，到处流传的南拳往往有自己的体系和特点。广东南拳种类繁多，最著名的有洪、刘、蔡、李、莫等。洪家拳:是南拳的一个较大门派，发源于闽南漳州，后传至广东。特点是步伐稳健，气势强劲，以气推力，以发声、呼气助力。刘家全:流行于广东钦州、高州等地。这种拳的特点是快进快退，左防右攻，攻防兼备，灵活多变。动作是短桥短马，步法更多的是挂马拉马，偶尔有跳跃动作。全方位行走，全方位出拳，动作路线多变，手法类似洪拳。全财:相传由福建传入广东，流行于广东钟山县南朗。特点是不拘小节，隐身，突然袭击，以短打为主，护肘重，力量短，刚柔并济。李全:流行于广东省钟山县河源、老隆等地。其特点是桥长马大，出拳收拳快，跳跃多，腿功好，肩关节活动范围大，下肢进退灵活。墨泉:在海丰县流行的比较早。其特点是侧身、斜肩、挂马、左桥右马、沉肩、落肩。

除了以上广东五大南拳派，其他比较有影响的还有蔡李佛拳、虎鹤双拳、咏春拳、侠义拳、佛门拳。福建南拳包括五行拳、何权、五祖合阳拳、白鹤拳、连城拳和土方大法。桂南拳包括周嘉拳、屠龙拳、小战术搏击等。浙江南拳有洪家拳、黑虎拳、金刚拳等。湖南南拳包括吴佳拳和洪家拳。湖北南拳包括洪门拳、玉门拳、孔门拳。给你。还有温州南拳、台州南拳、江苏南拳以及江西流传的三十六路宋江拳、虎拳。四川的峨眉拳、鱼枷拳、白眉拳等等。南拳在各地流行起来后，由于地理环境和风俗习惯的不同，逐渐形成了自己的风格和特点。例如，湖南有四位著名的南拳艺术家:吴、洪、薛和岳。湖北有五位南拳大师:洪、于、孙、孔、子。福建的南拳有五祖拳、白鹤拳、青龙拳、梅花庄。广西南拳包括周嘉拳、屠龙拳、小战术搏击等。浙江的南拳有洪拳、黑虎拳、金刚拳。江西的虎拳和四川的俞拳都属于南拳的范畴。广东南拳在明末清初开始流传。洪、刘、蔡、李、莫是五位著名的艺术家。此外，还有十三大名拳，即:蔡李佛拳、虎鹤双拳、白眉拳、咏春拳、南枝拳、儒教拳、佛家拳、刁家训、朱家训、岳家训、昆仑拳、手拳、步拳，等等。其他地方的南拳品种很多。南拳虽分多种，但基本风格一致，主要表现为:上肢动作较多，力量、姿势突出，俯仰、吞咽，靠崩闪，灵活多变；在步法上，是平正的，是扎根的。他们的共同特点是:硬桥硬马，稳扎稳打，稳扎稳打，刚强有力。你修炼的时候，气势磅礴，气势磅礴，大有“饮之风云变色，开拳山崩”之势。虽然南拳和长拳的风格不同，都是刚劲有力、快速有力、大方有节奏，但它们共同的作用是强身健体、强健筋骨、祛病延年、抵御暴力的手段。

因此，经常锻炼南拳，有利于提高身体素质，增强防身能力。南拳早已流传海外，深受港澳同胞、海外侨胞和外国人的喜爱。南拳在港澳和南洋很受欢迎。香港有500多所武术学校。在香港成立的蔡李佛总会，分会遍布东南亚。咏春拳因为李小龙的影响而风靡全球。