在学校，总有人叫我外号，嘲讽我，还跟别人说我有黑历史。我该怎么办？

听说你有这样的问题，我很难过。这种情况确实让人很困扰，但是请不要失去勇气和信心，因为你不是一个人。

首先，我建议你尽早告诉你的父母和老师，让他们知道你所遭受的不公和欺凌，以便他们采取相应的措施。当你告诉老师的时候，最好具体告诉他们是谁侮辱和欺负了你，他们说了什么，这样老师才能更好的理解，帮助你解决问题。

同时，建议你不要和他们吵架或争论，因为这可能会让情况变得更糟。您可以采取以下措施来处理这种情况:

保持冷静:不要因为他们的言语或行为而过于激动或愤怒。保持冷静是解决问题的第一步。

避免和他们接触:尽量避免和这些人接触，不要给他们欺负的机会。

找一些支持你的人:找一些可以信任和支持你的人，比如朋友、家人、老师等。，和他们谈谈，可能会让你感觉好一点。

增强自信:不管他们说什么，不要让他们影响你的自信，相信自己，相信自己的价值。

最后，记得保护好自己。如果你感到身体或心理受到伤害，不要犹豫，及时寻求帮助。