电脑自己跳出来是怎么回事？以前从未发生过。

如果你长时间使用电脑，可能是因为你的电脑CPU的散热问题。可能是风扇脏了，或者是风扇接触面和CPU表面之间的散热硅脂干了，导致无法正常散热。

这会解释你的问题。等待时间越长，功率跳变重现的响应时间就会延迟越长，可以解释为CPU已经冷却了一段时间，热量差不多散掉了。当你再次打开电脑时，热量会再次积累，所以相应的电源跳变时间会延迟。相反，你马上又开始了。因为电脑的CPU过热，再次跳转的时间会缩短反应。

我估计是你散热有问题，CPU过热保护，所以功率跳。

还是显卡，还是北桥，只要有风扇清理灰尘就行，不过我的直觉是CPU的概率比较高。

如果不是散热问题，就是兼容性问题，或者病毒问题。