苗族和土家族历史
根据历史文献和苗族人的口口相传材料，苗族先民最早生活在黄河中下游地区，祖先是蚩尤。他们在“三苗”时代迁居江汉平原，后因战乱等原因逐渐向南、向西迁移至西南山区和云贵高原。
明清以后，一部分苗族人迁徙到东南亚国家，近代又从这些地方迁徙到欧美。
苗族有自己的语言，苗语属于汉藏语系瑶淼语系苗语分支，分为湘西、黔东和川黔滇三种方言。
由于苗族和汉族长期接触，部分苗族人汉语流利，使用汉语。
苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜。
在古代，苗族有“荆楚”、“满静”、“南蛮”之称，就是如此。
俞残酷伐三苗后，中原文献中已无三苗记载。
荆楚、、、南蛮的不同称呼都是指苗族的* * *身份。他的前身是三苗，三苗的后代在“景”、“楚”、“满”的抽象幌子下再次出现在历史中。
这些称谓混淆了苗族和其他民族的称谓。
宋代以后，苗从一些“蛮”的混名中分离出来，成为单一的民族名称。
参考资料:
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土家族是我国历史悠久的民族，居住在与湘鄂渝黔毗邻的武陵山区。
土家族人自称“比兹卡”。
“土家”是汉族对“比兹卡”的称呼。
土家族北部支系(湘西、张家界、湖北、恩施、五峰、长阳、渝东南、黔东北)自称“比兹卡、比吉卡、米吉卡等”。
南植土家族只分布在湖南省湘西州泸西县的几个村落。
自称“孟茨”，土家语南方分支无法与北方土家语交流，现在只为泸西900多人使用。
土家语属于汉藏语系土家语支藏缅语族，也有人认为属于藏缅语族中非常古老而独特的语言——缅彝语支。
绝大多数人讲汉语，今天只有少数聚居区还保留着土家语。
没有国家文字，目前使用的是1984创建的拉丁文字。
通用汉语。
祭祖，信多神。
1956 10，国家民族事务委员会通过民族识别认定土家族为单一民族。
历史上，土家族先民被称为“蛮夷”或“蛮夷”。
宋代以前，生活在武陵地区的土家族，与其他少数民族一起，被称为“武陵人”或“巫溪人”。
宋代以后，土家族被单独称为“土丁”、“土人”、“土民”或“土蛮”。
改革后，随着汉族移民的增加，武陵地区往往将“土”、“客”、“苗”对立起来，以区分土家族、汉族和苗族。
“土家”作为一个氏族名称，出现在一个较晚的时期。
民国咸丰县的记载称“土司后裔之家为‘土家’，当地汉族移民为‘客家’”。
土家族最常见的姓氏有田、项、秦、彭、冉、李、杨、刘、王、陈、赵、黄。