人本主义心理学的起源

人本主义心理学的起源有很多方面,但主要来自两个领域。一个是在欧洲影响广泛的存在主义哲学,一个是美国心理学家卡尔·罗杰斯和亚伯拉罕·马斯洛的研究。

罗杰斯、马斯洛等许多治疗学家认为,精神分析学派过于强调病态行为,把决定论作为人的价值基础,缺乏对行为和积极成长发展意义的探索,因而决心创造一种全新的心理学取向,强调积极的心理发展和个人成长的价值。

同时加入了存在主义哲学,强调自由、个人决定的价值和人生的意义。存在主义已经存在了几百年。虽然很难理解,尤其是没有存在主义的定义,但它提出了很多问题,比如人的存在的意义,自由意志的作用,人的独特性,这些后来成为人本主义心理学的理论基础。

主要理论

马斯洛的需要阶段理论与自我实现

罗杰斯提出了个人中心疗法和共情理论。

罗杰斯特别注意到,治疗师在人本主义治疗中必须具备三个成分:真诚和一致、无条件的积极关怀和同理心。