Cod，帮助宝宝健康成长！

在给宝宝选择辅食的时候，充分摄取各种营养成分是非常重要的。只有这样，才能培养出一个健康强壮的宝宝！就给大家推荐一款营养丰富的辅食——鳕鱼！

低脂肪高蛋白的优质食材

鳕鱼是一种深海美味，肉质鲜嫩，鱼刺少，是婴儿辅食界的“超级英雄”！

选择速冻优质鳕鱼。

购买时记得选择速冻优质鳕鱼，这样才能保证食材的新鲜度和营养成分。做菜的时候，建议用蒸的方式，不仅简单易行，还能完美的保留营养。

控制食量，逐渐增加食量。

第一次给宝宝尝试的时候，记得控制食量，让他们先尝一尝。如果宝宝没有过敏反应，那就逐渐加大食用量。

提高免疫力，促进智力发育

鳕鱼营养价值极高，富含维生素E、维生素A等营养成分。宝宝吃了之后，不仅可以提高免疫力，还可以促进智力发育，让他们变得更加聪明敏捷！

富含必需氨基酸和球蛋白。

鳕鱼还富含婴儿所需的必需氨基酸和球蛋白，是儿童生长发育中不可缺少的重要物质。家长可以放心，宝宝经常吃鳕鱼！