文旦是什么水果，有什么功效吗？

文旦为芸香科常绿乔木，树高5-10米，叶常绿。每片叶子由一大一小两片叶子组成，看起来像个葫芦。2-5月开花，花多，白，香；果实巨大，扁圆或梨形，最重可达3公斤，果皮光滑，绿色或淡黄色。

文旦是亚热带地区的主要果树之一，在我国长江以南各省均有广泛栽培。根、叶、皮入药，可助消化、化痰、理气、散结，花、叶、皮可提取芳香油。

文旦一般在3-4月开花结果，8月下旬可开始采收；根据一般果农的经验，认为“白露”(9月8日)前后10天采收时成熟度最适宜。贮藏2-3周后，水分蒸散减少，肉质柔软，含糖量增加，品质优良。

1，预防高血压。由于柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。经常吃柚子可以预防高血压。

2.降低血液中的胆固醇。因为柚子含有大量的维生素C，可以抗氧化、抗自由基，还可以降低血液胆固醇。对预防心脑血管疾病很有帮助。

3.保护血管。柚子中含有果胶，不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损伤。

4.增强体质。因为柚子营养丰富，可以帮助身体更容易吸收钙和铁。而且柚子还含有天然叶酸，对于孕妇来说可以预防贫血症状，促进胎儿发育。对于正常人来说，柚子可以增强体质。

扩展数据:

文旦(柚子)的禁忌

1，服用避孕药的女性应避免食用。

美国的一项研究表明，柚子对避孕药的影响最为突出。专家说，“如果服用避孕药的女性在性生活后吃了1 ~ 2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁服用避孕药，那么她就有可能成为母亲，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

2.虚寒之人不宜多食。

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会拉肚子，所以虚寒的人不宜多吃。

3.高血压患者服药时不宜吃柚子。

服用降压药期间不要吃柚子或喝柚子汁，否则可能会引起血压骤降等严重副作用。吃降压药时，如果同时吃柚子，就像吃了太多降压药一样，会使血压明显降低，甚至诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

人民网-柚子的功效和作用有这么多好处。

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