美苏冷战的表现和影响是什么？简单描述

冷战的表现形式:北约和华约的建立，美苏军备竞赛，柏林墙的修建，朝鲜战争，越南战争，古巴导弹危机，苏联入侵阿富汗等等。

影响:

(1)冷战带来了美苏、东西方的长期对抗和对峙，阻碍了世界的整体发展，也造成了德国、朝鲜等国的分裂，引发了局部战争；

(2)冷战环境下，美苏势均力敌，近半个世纪避免了新的世界大战的爆发；

(3)不同社会制度的国家在长期存在中不同程度地相互借鉴，并用于内部调整和改革，促进了世界的整体发展；

(4)面对两极对峙，亚非拉发展中国家形成不结盟运动，逐渐发展壮大，第三世界崛起。