瑜伽的起源和发展历史

瑜伽有各种各样的来源。一个是华佗，他编了一个五兽戏，就是虎、鹿、熊、猿、鸟。观察大自然，他发现这种动物生病后可以进行治疗，并模仿动物进行锻炼。

第二，印度很多人在喜马拉雅山修行，模仿动物慢慢调整身体。我们会看到瑜伽中大约三分之二的动作都是对动物的模仿，比如虎、猫、鹰、眼镜蛇的姿势。当然也有一些通过模仿动物来调节呼吸的方法，五禽戏也有调节呼吸的方法。

最早的瑜伽是一些练习者在山里练习的一种方式。随着社会的发展，有一个人叫罗摩克里希纳，他强调要普及瑜伽。他被称为现代瑜伽的先驱。

有一个人叫辩论与快乐，他被称为把瑜伽带到西方世界的第一人。乘船去美国传播瑜伽，对世界影响很大。印度有一所辩论瑜伽大学，是印度政府唯一可以授予瑜伽博士学位的大学。有一个人叫Krishnamacha，被称为现代瑜伽之父，他复兴了哈他瑜伽，并将其组织成一个系统。

五六十年代，医院人满为患，西瓦南达将阿育吠陀与瑜伽相结合，提倡理疗瑜伽，逐渐形成了一个新的瑜伽流派，称为西瓦南达瑜伽。用科学方法证明了瑜伽对生理和心理的影响的库瓦勒阳·南达被认为是科学瑜伽之父。

后来披头士、玛丽莲·梦露、麦当娜等明星在演唱会和杂志上使用一些瑜伽造型，让瑜伽为大众所知，于是瑜伽首先在美国发展起来。

瑜伽的整个发展就是古印度人的练习方法，而且变得非常时尚和多样化，有专门的瑜伽杂志，像人们不断的传递瑜伽的美。