云南美丽动人的民间故事
云南传说1:云南水的传说很久以前，青藏高原的雪山之巅有一对夫妇，他们生了三个女儿。姐姐名叫金莎，二姐名叫兰沧，三姐名叫努努。三姐妹都很漂亮。大姐勤劳善良，温柔善良；二姐大方，很忠诚；三姐傲慢易怒。三姐妹已经长大，父母想把她们嫁到东方。大姐说一切由父母安排，三姐拒绝了，决定嫁到南方。母亲劝道:“南方山势险峻，你要多想。”出嫁女儿泼出去的水再也回不来了。三姐生气地说:“我已经决定了，没有人能阻止我。”于是，姐姐和妹妹就分道扬镳了，这让兰沧海很担心。她想把温顺的大姐嫁给东方，却舍不得不懂事的三姐。想了九天的库亚，终于对爸妈说:“阿爸阿妈，让我陪三毛去南方吧！"
三姐妹同时出嫁，太阳挪开了五颜六色的丝线，鸟儿啁啾，动物起舞，树木列队迎娶，鲜花在前方铺路。三姐头也不回直接往南走了，二姐被她紧紧护着。姐姐舍不得两个姐姐，跟着她走了很长一段路到了南方。大姐姐还是很想念父母，于是转身望向远方。所以金沙到了丽江石鼓，被罗海山挡住了去路，河水从西边流过来，突然90度大弯转向东北，形成了著名的长江第一湾。姐姐金沙过虎跳峡时，被玉龙和巴哈两兄弟拦住，要她留下来嫁给玉龙哥哥。聪明的大姐跳了七天七夜，让两兄弟欣喜若狂。然后，她跳过虎跳峡，直奔东海太阳升起的地方。这里山海拔4000多米，河海拔1，750米。山势绵长，气势磅礴，大姐头也不回地奔向宜宾、重庆、三峡，终于找到了太阳升起的东海。后来大姐变成了金沙江，三姐变成了怒江，二姐变成了澜沧江。
云南传奇故事二:南诏核桃公元225年，诸葛亮率军南下。军队翻山越岭，终于到达大理。经过几天的疲劳，每个人都又累又渴。当士兵们走到罗马坡时，太阳已经沉入西山，天渐渐黑了。他们看到这个地方树木茂盛，旁边还有一口泉水，决定就地休息一晚。大家舀起泉水解渴，吃野果。
第二天醒来，300多人失声，喉咙发痛。诸葛亮急了，求助于这里的名医孟优。孟优来到军营看他，才知道战士们误食哑姑泉水得了病。马上对症下药，两天后，所有的士兵终于可以说话了，但是感觉虚弱无力，吃不下饭。孟优摘了野核桃给大家吃。当所有人品尝它们时，它们的果实酥脆可口，油而不腻，简直是天赐之物。
连续几天，战士们每天吃三次野核桃养精蓄锐，身体不适逐渐消失，精神振奋，身体恢复。诸葛亮再三感谢孟优，称赞这野核桃果的神奇。孟优告诉诸葛亮，自己行医多年，奔波于微山和青城山之间，听说了丞相的尊严和仁义，所以前来相助。
他还说，大理有很多野生核桃，战士平时可以摘核桃吃，对水土不服的战士很有好处。诸葛亮率军一路南下，实行绥靖政策，不骚扰当地百姓，七擒孟获，真心动民治乱，终于平定了华南。从此，华南的蛮夷回归内心，不再反抗。后人得知，孟优是孟获的弟弟。至今大理的宾川和孟获都受到他哥哥道家思想的影响，因而“孟获洞”等地得以保留。
蜀汉三百多年后，隋唐崛起。当时大理等地也形成了强大的南诏国。相传南诏一村民上山采药，发现山里的野核桃树郁郁葱葱，挂满枝头，便摘下来敲壳。里面的水果又白又嫩又甜，他没有忘记吃，所以他收集了满满一篮子，带回家给妈妈吃。半年后，母亲银发变黑，身体状况一天天好转，又恢复了年轻时的欢声笑语，让所有的邻居都大吃一惊。
后来，这个故事传到了南诏宫，国王尝了果子，连连称赞，视为人间奇迹。取名“南诏核桃”，作为珍宝献给他国。
云南文化艺术、少数民族语言文字
起初，云南省民族语言文字工作委员会对居住在云南的25个民族的语言文字使用情况进行了系统的调查研究，先后帮助哈尼族(2)、傈僳族、纳西族、景颇族(扎瓦族)、苗族(2)、壮族、白族、瑶族、独龙族等12个民族创建了12个民族。帮助彝族、傣族、拉祜族、苗族、景颇族等5个民族完善和规范7个民族文字，文字方案逐级报批。目前，云南省人民政府已将德宏傣语、景颇语、扎瓦语、哈尼语、拉祜族语、川黔语、云南语、苗文语、瓦语等7种民族语言文字的规划上报国务院批准，成为官方语言文字。国家“七五”重点项目“云南省志&；middot《少数民族语言和文字编年史》已经出版。协助有关专家编辑和出版傣语、景颇语、扎瓦语、傈僳语、彝语、佤族、哈尼族和苗文语词典。
歌舞活动
昆明:世界园艺博览园花车巡游、云南民族村寨歌舞表演、云南民族村寨火把节(仅火把节期间)、著名舞蹈家杨丽萍执导的《云南印象》、纪信歌舞。
大理:“白三茶”歌舞表演，“蝴蝶梦”大型歌舞表演，“伊稀大理”大型实景演出。
丽江:“丽水金沙”大型歌舞表演、纳西东巴古乐音乐会、张艺谋导演的《印象丽江》、泸沽湖歌舞表演《摩梭情篝火晚会》。
西双版纳:戴嵩与傣园泼水节、超级歌舞秀&；middot孟巴拉纳西歌舞表演，以及《澜沧江&；middot湄公河之夜、3D技术场景表演《美景之夜》、马弄峰新区多哥水酒大型歌舞表演、望天树景区雨林盛宴大型景观场景表演。
香格里拉:歌舞表演《梦幻香格里拉》《藏民家访》。
宗教信仰
有403万人信仰宗教，其中90%以上是少数民族。
佛教:现有合法宗教场所2333处，佛教信徒约256万人。主要有三个教派:小乘佛教:几乎所有的人都信仰戴、布朗族和德昂族。西双版纳、孟连、耿马三县的男孩子经常去佛寺出家一段时间，学习傣语和佛教教义，时间从几个月到几年不等。德宏州的傣族没有这个习俗。藏传佛教(喇嘛教):几乎所有藏族人都信奉。在迪庆州等藏区，每个有人居住的地方都有寺院和经幡。云南最著名的藏传佛教寺庙是香格里拉县的加丹松赞林寺(“小布达拉宫”)。大乘佛教:汉人中有一些信仰。汉族地区的全国重点寺庙有:鸡足山的朱升寺、大理白族自治州宾川县的同瓦寺、昆明的朱倩寺。
伊斯兰教:回族穆斯林几乎遍布云南，约62万人，清真寺810座。
基督教:云南省基督教徒约53万人，合法宗教场所2050处。主要有:西北怒江州的傈僳族、怒族、独龙族；东北昭通市、武定县的苗族、彝族；中缅边境西南的德宏州景颇族；普洱市澜沧县的拉祜族、佤族(有著名的诺福教)。怒江州公山县的基督徒比例为85%，可能是中国最高的。2004年，昆明重建了百年教堂——三一寺。原始的拜物教和巫术衰落，一夫一妻制取代群婚和近亲结婚，酗酒和赌博消失，10民族语言(景颇语、苗文语、拉祜族语、瓦语、西里苏语、东里苏语等。)被创造出来。
道教:云南省现有道教信徒约24万人，合法宗教场所127处，包括巍山县巍宝山、大理白族自治州、昆明金典、黑龙潭等。
天主教:云南省天主教徒约6.6万人，合法宗教场所58处。曾经有昭通、昆明、大理三个主教区，西康教区云南宗多区(迪庆州有一个著名的教堂)。
东巴教:历史上，东巴教在丽江纳西族中流行。
大理白族人民的普遍信仰。
节日指南
花山节(苗族):农历正月初三，蒙自筛男女唱山歌，跳“芦笙舞”和“爬花竿”
三月街(白族):农历3月15日至21日大理土特产等物资及文化交流。
目瑙纵歌(景颇族):农历正月十五至十六，龙川芒市载歌载舞，敬酒。
三陵周边(白族):农历4月13日至15日，大理宗教祭祀活动、郊游、歌唱。
云南特产美食美食
主菜:云南菜
云南菜由三个地区的特色菜肴组成。滇东北:因为靠近内地，交通便利，与中原接触较多，与四川接壤，烹饪和口味与川菜相似。滇西、滇西南:由于靠近西藏和缅甸、老挝，少数民族较多，烹饪特点受藏、回、庙菜影响，以少数民族菜肴为主。
云南菜的特点是选料广，口味多，做山珍海味，水到渠成，实属难得。其口味特点是鲜嫩香甜，酸辣适中，微酸微辣，讲究原汁原味，酥糯醇厚重油，熟而不烂，嫩而不生，装饰得当，造型逼真。
专长
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