郑州的气温是多少？

郑州属暖温带大陆性气候，四季分明，年平均气温14.4℃，最热月份为7月，平均气温27.3℃。65438+10月是最冷的月份，平均气温0.2℃。年平均降雨量640.9mm，无霜期220天，年日照时间2400小时左右。郑州最高气温:1966 6月22日，郑州最高气温达到43℃。65438+10月郑州最高气温:2008年6月65438+10月4日气温达到31.3℃，为近51年最高气温。郑州最低气温:1971 65438+2月27日，郑州最低气温达到-19.7℃。炎热夏季小贴士:1。作息时间晚睡早起午睡很重要。专家说，夏天晚上热，凌晨热，可以晚睡早起。另外，夏天的午后最好小睡一会儿，对消除疲劳有重要作用。夏天要特别注意充足的休息和良好的睡眠，以免降低身体的抵抗力。2.夏季湿气，老年人要主动补水，多喝水，不要等口渴了再喝水。夏天早上起床后，中老年人最好先喝点水，补充晚上消耗的水分。专家表示，除了正常的正餐外，夏季人们每天的饮水量应保持在1500-2000ml左右。适度运动，半小时洗一次澡。夏季锻炼最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行。这个地方可以是一个公园，一个湖或者一棵树下的阴凉处。“散步、慢跑、打太极拳或者金灿做的八段。四肢适度运动可以保持血液流动。