如何用中药调节内分泌
中医在中国已有多年的历史。中医可以从根本上治疗内分泌，没有任何副作用。可以通过中医调理让身体更健康。
中药对调节内分泌失调有独特的功效。从平衡内分泌出发，一般通过调理气血、化瘀、补益冲任来调节女性各器官的功能。从而调节内分泌，消除体内瘀滞，使雌孕激素分泌水平趋于平衡。
中医主要是用中医调理内分泌疗法，根据每个人的身体状况辨证施治，看看自己属于哪一种外感邪气，比如风寒、风热、暑湿。
血虚是女性的常见病，进而引起内分泌失调。血虚怎么解决？可以吃中药调理，使气血旺盛。
根据虚实阴阳气血的不同情况，中药可以清除体内的代谢沉积，平衡女性的气血，恢复内分泌系统的正常运转。
内分泌失调的女性应根据自己的实际身体状况选择药物。最好提前咨询医生，根据医生的处方选择合适的药物。
内分泌失调的原因
1.环境因素
因为空气中有一些化学物质，通过各种途径进入人体后会形成一系列的化学反应，导致内分泌紊乱。
随着科技的发展，环境污染越来越严重，不仅影响女性的皮肤健康，对女性的内分泌也有很大的影响。
2.生理因素
人体内的内分泌激素可以使人保持生理平衡，但这些生长调节剂一般会随着年龄的增长而失衡。有些人的内分泌失调来自遗传。
3.情感因素
心理原因对内分泌影响很大。受到工作和其他各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪变化异常。这会引起激素分泌的紊乱和内分泌失调。
4.营养因素
人体要维持正常的生理功能，就必须有充足适当的营养，否则，身体就会出现内分泌问题。
内分泌失调的四种预防方法
1，饮食调理
食物要多种多样，搭配合理，接近蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。食用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，调节内分泌失调。
但是饮食调理的效果比较缓慢复杂，不适合都市女性的要求。
2、精神调理
保持开朗乐观的心情和平和的心态，尤其需要注意如何放松心情，缓解精神压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自控能力，避免一切不良精神刺激如震惊、愤怒、恐惧等引起的内分泌失调。
所以想要调节内分泌，就要有很强的克制力，能够克制自己的情绪，但很多人做不到这一点。
3.加强身体素质锻炼
平时大家要注意户外锻炼，积极参加健身运动，每天按时作息，做到劳逸结合。特别是要控制夜生活，积极保证充足的睡眠。
这种方法坚持起来比较贵，所以患者必须每天坚持才能有效果，否则内分泌很难调节。
4、晁志元舒安调理
有研究表明，很多内分泌疾病，如乳腺小叶增生、黄褐斑等，都与长期独身、夫妻关系不和谐，或者夫妻生活过少有关，所以要延缓卵巢功能的衰退。
要做到这一点，目前效果最好的是袁超舒安，特别添加了多种天然成分，能快速渗透人体细胞，直达女性卵巢内层，持续释放卵巢内的营养物质，使卵巢得到深层滋养，延长卵巢活力，对调节内分泌失调具有重要意义。
中医调节内分泌失调。
1.饮食和调理食物多种多样，搭配合理。多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，多摄入不饱和脂肪酸，调节内分泌失调。
2.精神调理保持愉快的心情，保持平和的心态，注意如何放松和消除忧虑，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑等不良情绪，努力提高自控能力，避免休克、恐惧等不良精神引起的内分泌失调。
3.睡眠调理要按时作息，做到劳逸结合。控制夜生活，积极保证充足的睡眠。
4.运动调节适度运动，促进血液循环和新陈代谢，运动后应及时补充身体消耗的能量，恢复身体机能。
5.排毒调理注意保持尿液和汗腺通畅，使身体产生的毒素有通畅的排泄渠道，注意及时补充饮水，注意防治便秘等症状。
养成良好的生活习惯
1.大豆是女人的天然朋友。大豆和豆制品中含有大量的植物雌激素，对预防乳腺癌有重要作用，尤其是大豆，可以改变体内激素的分泌。
临床医学研究表明，大豆和豆制品具有平衡体内雌激素的作用。当体内雌激素过低时，大豆或豆制品会使其升高，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其降低。
2.不熬夜不熬夜。睡眠不足会导致代谢紊乱。经常熬夜或者作息不正常的人，不仅衰老的速度非常快，身体也会受到严重损害，所以有条件的话尽量不要熬夜！
每晚睡眠不足4小时的人，碳水化合物的代谢会出现问题。提高睡眠质量，可以在睡前2 ~ 3小时内运动，可以保持睡眠稳定。同时，睡前洗个热水澡或者喝杯热牛奶也是不错的。
3.洗澡是保持身心平衡最简单的方法之一。高温下反复洗澡能促进血管的收缩和扩张。每次洗澡3分钟，休息5分钟，然后再洗一次澡，重复三次，可以在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。
同时，洗澡还能促进旧角质的更新，保持皮肤光滑细致。但是心脏不好的人不适合泡热水。试试传统的保健方子——热水泡脚，可以扩张足部的微血管，促进全身的血液循环，达到健身的目的。
4.随时随地做按摩。体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法可以保持血液循环顺畅，加速新陈代谢，顺利处理体内废物。
从四肢到心脏的按摩可以促进淋巴和血液的流动，使肌肉代谢更加旺盛，为细胞提供更多促进新陈代谢的营养物质和帮助脂肪燃烧的氧气，加速废物的排出。每天边看电视边按摩，轻松更健康。
5.少吃快餐，远离有毒快餐。给女性的是心血管疾病和生殖系统肿瘤的高发。饱和脂肪摄入过多会刺激雌激素分泌过多，脂肪中的类固醇可在体内转化为雌激素，促进乳腺癌细胞的形成。
人工激素摄入过多，体内毒素过多，也会引起内分泌紊乱。少用塑料制品，包括保鲜袋来装微波食品，因为容易溢出有毒物质。