刺杀演练第一章准备刺。
在平时的训练中，这个动作可以分为两步:第一步，当听到“准备用枪”(准备用--)的命令时，右手举起枪(移动防护木)，拇指轻轻贴在胯部。第二步:听到命令(枪)，以右手掌为轴右转(即右转45度)。同时左脚向前迈一步，脚尖朝向前方(敌人)，两脚距离约与肩同宽。左脚和右脚的中心线在一条线上，膝盖自然微微弯曲。你的上身微微前倾，重心微微落在两脚之间。左脚离开的同时，右手用虎口的压力和四指的顶力将枪向前略向左送，左手迅速抓住护木，虎口对准枪面，右手移动枪颈，放在第五颗纽扣右侧略下方。手臂不要伸出(两臂伸出的缺点:一是推力慢，二是没有力量，三是暴露面大)，枪面略左，刺刀尖与咽喉等高左右，备枪的动作要领可以概括为:“压顶发，同时一般高。”推枪是用下颚的压力和四指的顶力送枪；第二，同时，也就是旋转，脚和枪要同时，双手要同时握枪；一般刺刀尖和喉咙差不多高。听到“枪放下”的口令时，以右手掌为轴，身体半面向左转，同时收回左脚。你的左手会迅速把枪交给右手，你会持枪立正。与敌搏斗时，离得太远就够不着，太近就发挥不出刺的力量。一般以两个刺刀尖相距十厘米左右为宜。为了适当控制敌我距离，抢占有利地形，必须进、退、跳。
向前移动时，用右手掌的蹬力推动身体向前，同时左脚快速向前移动(脚跟先着地)，右脚以同样的距离跟上。后退的方式是用左掌的蹬力将身体向后推，同时右脚后退一格。
步，左脚后退同样的距离。连续向前或向后的方法可以根据向前或向后的要点连续进行。
向后跳时，身体借助左掌的蹬力和右掌的弹力向后跳。落地时，按左右脚的顺序落地。一般来说，进、退、跳背的要求是脚离地不要太高，刺刀不要摆动太大，上身要始终保持准备用枪的姿势。训练密码为:前进、后退、连续前进(x步前进)、连续后退(x步后退)、停止、跳回。“X步-前进”，如“三步-前进”，是指连续前进三步。穿刺是刺的主要手段，也是训练的重点。抽插时，双臂将枪推向目标(左手主要掌握方向)，同时用右手掌的蹬力和腰部的推力将身体向前推，然后左小腿带动大腿向前踢一大步(踢的时候脚离地不要超过两拳)，左脚落地时打击敌人，右脚自然向前滑。
刺的时候，一个要“快”，一个要“狠”。“快”就是瞄准穿刺点，快速刺下去。不能引枪(也就是把枪拉回来再刺)。引枪相当于告诉敌人我要刺你，对方有备而来，你当然刺不到。“硬”就是把三个力(两臂的推力、腰部的推力、右脚的蹬力)合二为一，用力刺敌人。首先，钉鞋的部位是头部、喉部、胸部、腹部、胯部等。训练中要重点训练胸腹部的尖刺。训练密码为“向左刺”、“向右刺”和“向下刺”。
(1)刺伤左侧
合作者和受训者准备用枪，枪头相距一拳左右。当合作者给出“刺左”的口令时，受训者会迅速将长矛沿着合作者的枪(距离左手正面约一拳)通过左手腕上部刺向左胸；合作者迅速收枪，右脚向后退了一小步。在他被刺的同时，他的左脚后退了同样的距离。司钻拔出枪后，配合者绕过司钻枪下的枪，并采取适当的距离，恢复原来的姿态。
(2)向右刺
当合作者给出“右刺”的口令时，受训者会根据刺的要点，迅速将长矛沿着合作者的枪的右侧(距离左手正面约一拳)刺向胸部。合作者的动作和刺左一样。
(3)荆棘下
当合作者给出“刺下去”的口令时，受训者会根据针刺要领，迅速将枪从合作者的左下方刺向腹部。当受训者刺枪时，合作者用他的左手将枪稍微向右向前推。其余动作同刺左。在训练中，受训者的动作要突然、勇敢、有力、准确；合作者的行动要协调，暴露的缺口(有意)，撤退的时机和距离要合适。刚开始练的时候，合作者先用口令指导钻工刺，等钻工比较熟练了，就可以通过暴露缺口来诱导练习。
第二，防刺伤
双方按照刺的动作取得好距离后(矛尖相距两拳左右)，合作者先给出“防左(右、下)-刺”的口令，然后向受训者刺去(一开始可以轻一点)；钻工及时阻止对方枪响后，能根据突刺的动作要领快速准确反刺。
第三，欺骗刺伤
对于防守严密的敌人，我们可以用各种巧妙的方法欺骗、引诱、迷惑他，让他暴露缺口，然后迅速刺他。训练密码为:“诈左-刺右”、“诈右-刺下”、“诈下-刺上”。
(一)诈左刺右
进攻者将长矛稍微向前滑向敌人枪的左侧(大约在敌人左手前一拳)，当敌人防守左侧时，立即调转枪头，抄近路刺向右侧。
(2)欺骗刺权。
袭击者将枪刺向敌人的右侧(距离敌人左手前方约一拳)，敌人防守右侧时，立即调转枪头，抄近路刺出。
(3)欺骗和刺伤
袭击者将枪刺入敌人腹部(距离敌人左手前下方约一拳)，在敌人处于守势时立即调转枪头抄近路。
第四，击中要害
打刺是在敌人防守良好的情况下，对敌人进行攻击和破坏的手段。训练口令是:“左击-刺”和“按压-刺”。
(一)左刺
进攻者从敌人的枪下方向左绕矛，用双手的合力向左猛刺敌人的枪(敌人左手前约两拳)，然后迅速刺向左侧或把矛朝下。
(2)抑制荆棘
进攻者的左手将敌人的枪稍微压向右边(靠近敌人的左手)，右手将枪向前向上推。同时左脚向左大踏步向前，转身刺向敌人。战场上的地形多种多样，必须学会在各种地形条件下刺。
第一，山刺
山区地形复杂陡峭，难以站稳和机动。所以要抓住有利位置(抢上位避下位，抢左避右)，双脚站稳，争取主动。
(1)自上而下准备刺枪时，脚要比肩稍宽。坡度较大时，可呈八字形，身体重心略向后，刺刀尖与敌人头部约同高。进攻时要以刺敌上部为主，同时要防敌刺我下部。如果我的突防失败，我可以趁机和敌人冲撞，用枪托和弹匣(弹匣)打敌人。
(2)从下往上刺
准备用枪时，两脚之间的距离比肩膀宽，身体微微前倾，枪头大约与头部同高。进攻时以刺敌腹部或胯部为主，同时要防备敌刺我上部。如果敌人先向我们突进或冲撞，你可以通过防、闪、绊使敌人处于被动地位，然后通过突进或打击消灭敌人。
(3)平行于入扣的坡度
身体左侧应该是上坡。坡度较大时，双脚可以站成八字形，身体重心落在两脚之间。当身体左侧面向上坡时，左膝微微弯曲，身体重心微微转向左侧。敌人主要通过刺右、压制刺或欺骗左刺右的方式消灭。身体右侧面向上坡时，姿势相反，主要通过刺左(下)和刺左来消灭敌人。
二、在战壕、居民区和森林里进行刺杀。
在壕沟、居民区、林区，由于地形地貌的限制，很难协调。因此，要充分发挥独立作战的顽强精神，抓住有利位置，机智灵活地消灭敌人。
(1)利用护城河角、拐角向左转弯时，身体左侧应紧贴崖(墙)壁，突然向前一步向右，以左刺或左劈消灭敌人；向右转时，身体右侧要紧贴崖(墙)壁，突然向左前跨一步，通过压制刺或劈砍消灭敌人。在战壕中遭遇敌人时，身体左侧紧贴悬崖，以刺或打刺的方式消灭敌人。
(2)在森林里，利用物体和树木掩护身体左侧，攻击时，向右侧迈步，以刺的方式消灭敌人。如果敌人首先使用树木，他应该被引诱走，然后被消灭。
三、冰天雪地夜里来刺来刺去
(1)在冰雪中刺伤很难站稳和移动，冰雪的反光也会影响视力。因此，准备用枪时，双膝要微屈，右脚尖要稍向内；向前和向后蹬伸时，步子不能太大；拔枪时，主要两臂用力。为了防滑，还可以踩在草树、田埂等物体上，稳定身体。在下雪天和晴天，雪地反光时，要抓住上风和逆光位置进行观察，准确刺出。
(2)夜间保持低调，及时发现敌人，主动出击，以突然勇敢的行动消灭敌人。在山区，你应该避开枪口下的刺。在有月光和灯光的情况下，要尽量利用物体的阴影来隐藏自己。